TAMMIKUU

Paritantra 1: 5-7.1.2018

Tänä päivänä parina ja perheenä eläminen tuo käsille monenlaisia haasteita. Elämän intensiivisyys ja rajattomat mahdollisuudet ajavat meitä helposti eri suuntiin. Tantrakurssi on luotu tuomaan iloa, nautintoa ja syvempää kohtaamista parisuhteeseen, leikkimielisyyttä unohtamatta.
 Kurssilla Pragita ja Sudeva luovat rakastavan ja tukea antavan ilmapiirin jossa parit voivat rentoutua ja löytää uudenlaisen yhteyden. Löydämme uusia eväitä kumppanimme kohtaamiseen ja intiimiin elämään. Meille tantra on kehon nautintoa, rentoutumista ja herkistymistä monilla eri tavoilla ilman paineita ja vaatimuksia. Tantristen harjoitusten avulla opimme hyväksymään itseämme sellaisena kuin olemme, tuntevina ja seksuaalisina ihmisinä. Opimme rakastamaan ja kuuntelemaan omaa kehoamme. Tantra auttaa meitä nauttimaan itsestämme ja omasta energiastamme ja sen myötä myös kumppanistamme. Voimme saada tantran metodeista uutta ymmärrystä, nautintoa ja hyväksyntää arkeen ja parisuhteeseemme.

Kurssilla:

– löydämme uudenlaisen yhteyden kumppaniimme

– löydämme kykyä syvästi ravitsevaan intimiyteen

– käytämme hengitystä energisoimaan ja voimaannuttamaan elämäämme

– kuljemme kohti kehon ekstaasia

– haemme terveitä rajoja ja hyvää kommunikaatiota

Lue lisää Tantrasta.

Viikonlopun hinta on 320e / hlö sisältäen 
täysihoidon. Katso lisätietoja kohdasta ilmoittautuminen.

Voit saapua perjantaina 5.1. kello 17.00 alkaen, 17.30 syömme yhdessä päivällistä ennen ryhmän alkua. Ryhmä päättyy sunnuntaina 7.1. kello 17.00.

Tantraa sinkuille  – Kohti iloa ja nautintoa 12 – 14.1.2018

Sinkkutantrakursseilla voit tutustua itseesi ja seksuaalisuuteesi tantristen harjoitusten ja meditaatioiden avulla turvallisessa ympäristössä omia rajojasi kunnioittaen. Se on ihana mahdollisuus tutustua omaan kehoon, itseen ja jakaa kokemuksia muiden kanssa. Teemme harjoituksia nais-mies pareina aina eri ihmisten kanssa. Otamme kurssille saman määrän miehiä ja naisia.

Useimmilla meistä on syvä kaipaus intiimiin ihmissuhteeseen ja kehon nautintoon. Löytämällä
 hyväksyntää, ja rakkautta omaa itseä ja kehoamme kohtaan voimme luoda terveitä ja ravitsevia 
ihmissuhteita. Syvemmän ymmärryksen ja itsetuntemuksen myötä opimme tekemään valintoja jotka tuovat uudenlaista hyvinvointia elämäämme.

Kurssilla:

– herkistymme kaikille aisteille

– ystävystymme koko kehomme kanssa ja tulemme kokonaisemmiksi

– käytämme hengitystä energisoimaan ja voimaannuttamaan kehoamme

– löydämme kykyä syvästi ravitsevaan intimiyteen

– kuljemme kohti kehon ekstaasia

– haemme terveitä rajoja ja hyvää kommunikaatiota

– avaudumme antamaan ja vastaanottamaan sydämen paikasta

Lue lisää Tantrasta.

Viikonlopun hinta on 340e / hlö sisältäen
 täysihoidon. Vahvista paikkasi kurssille kohdassa ilmoittautuminen.

Voit saapua perjantaina 12.1. kello 16.00 alkaen, 16.30 syömme yhdessä päivällistä ennen ryhmän alkua. Ryhmä päättyy sunnuntaina 14.1. kello 17.00.

Kehto Koulu: Vapaa tie moduuli 9

19. – 21.1.2018

Kehto Koulu on nykyaikainen henkinen koulu, joka antaa voimaa ja rohkeutta tutkia itseä kokonaisena, elää tietoista arkea ja löytää oma tosi ääni. Kehto Koulun opetuksen keskiössä on Vapaa Tie koulutus- ja kasvuohjelma. Koulutus on syvällinen, niin psykologinen kuin henkinen matka omaan itseen ja yhteyteen toisten kanssa.

Paritantra 2: 26 – 28.1.2018

Tämä kurssi on suunnattu paritantra ykkösen käyneille pareille. Syvennämme yhteistä matkaa tutustumalla kehon energiakeskuksiin eli chakroihin. Opimme tunnistamaan energiakeskukset omassa kehossamme ja avaamme niitä erilaisten harjoitusten avulla. Kohtaamme kumppaniamme eri energiakeskuksista käsin. Tantriset harjoitukset auttavat meitä löytämään syvempää yhteyttä itseemme ja sen myötä myös kumppaniimme.

Tantrakurssi on luotu tuomaan iloa, nautintoa ja syvempää kohtaamista parisuhteeseen, leikkimielisyyttä unohtamatta.
 Kurssilla Pragita ja Sudeva luovat rakastavan ja tukea antavan ilmapiirin jossa parit voivat rentoutua ja löytää uudenlaisen yhteyden. Löydämme uusia eväitä kumppanimme kohtaamiseen ja intiimiin elämään.

Lue lisää Tantrasta.

Viikonlopun hinta on 320e/ hlö sisältäen täysihoidon. Katso lisätietoja kohdasta ilmoittautuminen.

Voit saapua perjantaina 5.1. kello 17.00 alkaen, 17.30 syömme yhdessä päivällistä ennen ryhmän alkua. Ryhmä päättyy sunnuntaina kello 17.00.

HELMIKUU

Intuitiivisen hoitamisen koulutus 2 – 4.2.2018

Tämänhetkinen ryhmä on jo aloittanut, mutta seuraava ryhmä alkaa elokuussa 2018.

Koulutus on yhdistelmä henkisen kasvun matkaa ja intuitiivisen hoitamisen opiskelua. Sen perustana on tietoisen läsnäolon taidon syventäminen, intuition kuuntelun harjoittaminen sekä syvällinen itsetutkiskelu- ja kasvuprosessi. Koulutuksessa harjoitellaan intuitiivista energiahoitoa, jota voi käyttää itsensä ja läheistensä hoitamiseen. Osa tulee käyttämään koulutuksen antia ammatillisesti ja se soveltuu myös muun hoitotyön täydentäjäksi (esim.hierojat, psykologit, vyöhyketerapeutit) jokaisen omien valmiuksien ja kiinnostuksen mukaan.

Kouluttajana on psykologi Heli Heiskanen.

Koulutus kestää yhteensä noin 8-10 kuukautta ja rakentuu kuudesta lähijaksosta viikonloppuisin sekä niiden välissä kotitehtävistä, väliohjauksesta ja raportoitavista hoitoharjoituksista.

Seuraava ryhmä aloittaa elokuussa 2018.

Katso täältä koulutuksen nettisivut https://heliheiskanen.fi/koulutus/intuitiivisen-hoitamisen-koulutus/
Lisätiedot, esitetilaukset ja hakuohjeet heli.heiskanen/a/origonova.fi

Perhekonstellaatio Dwarin kanssa 8-11.2.2018

Jokainen meistä on lapsena ollut sidoksissa perheeseen ja sukuun. Meidän juuret, mahdollisuudet ja rajoitukset ovat syntyneet tämän perheen ja suvun pohjalta. Perhekonstellaation avulla voimme paljastaa sukuun kätkeytyneitä traumoja ja vuorovaikutussuhteita, jotka sitovat meidät suvun kohtaloon.
Perheemme energiakentät ovat vaikuttaneet meihin syvästi. Syvin kerros meissä on liittymisen tarve, lapsen sokea rakkaus. Tämän voimakkaan sokean rakkauden seurauksena lapsi sitoutuu vanhempiensa kohtaloon ja kantaa heille kuuluvia taakkoja kuten syyllisyyttä, paheksuntaa ja pelkoja. Lapsi voi myös toteuttaa kuolleiden ja poissuljettujen perheenjäsenten kohtaloa jopa siihen pisteeseen saakka että luopuu omasta elämästään.
Sen sijaan että liikkuisimme eteenpäin elämässämme, toistamme perheemme tapoja. Arvottomuuden tunne, kyvyttömyys luoda terveitä ihmissuhteita tai vaikeus menestyä elämässä ovat osa arkeamme. Ihmettelemme mikä on esteenä hyvinvoinnillemme, emmekä huomaa että osa energiastamme on yhä lukkiutunut lapsuuden kokemuksiin. Konstellaatiotyössä tuomme ymmärrystä ja tietoisuutta  näihin suvun sisäisiin ihmiskohtaloihin. Kun pystymme hyväksymään sen mitä on todella tapahtunut, jopa kipeimmät kokemukset, parantuminen voi alkaa.
Kurssilla luodaan kuva perheestä eli “ konstellaatio”. Siinä perheen ihmissuhteet ja roolit selkeytyvät. Osallistujat voivat nähdä miten nämä perheen ratkaisemattomat dynamiikat ovat vaikuttaneet heihin aina lapsuudesta tähän päivään saakka. Tietoisuuden ja ymmärryksen myötä paranemisprosessi voi alkaa. Voimme kunnioittaa omaa ja sukumme lähtökohtaa ilman että meidän täytyy enään  toteuttaa sukumme kohtaloa. Voimme jättää suvun odotukset taakse ja ottaa oman elämämme ohjat käsiimme.

Dwari on työskennellyt terapeuttina yli 30 vuotta. Hän opiskeli ensin hengitysterapiaa kolme vuotta Berliinissä ja myöhemmin rebirthing työskentelyä, primaaliterapiaa, tantraa ja perhekonstellaatiota. Tavattuaan Oshon 1977 hänen elämänsä suuntautui kohti meditaatiota. Hän opettaa Osho diamond breath hengitysterapiaa ja perhekonstellaatiota meditaatiokeskuksissa ympäri maailmaa.

Hinnat ja ilmoittautuminen

Voit varata paikkasi maksamalla kurssin hinnan (480e) tai ensimmäisen erän (200e) Elontulen tilille. Early bird hinta 450€ voimassa 31.12. asti! Hinta sisältää täysihoidon. Vahvista paikkasi kurssille kohdassa ilmoittautuminen.

 

Body types koulutus Dwarin kanssa 12-19.2.2018 Matka kehotyypistä autenttiseen olemukseen 1

Kun selvität kehotyyppisi, se toimii sinulle resurssina todellisen olemuksesi säilyttämisessä. Koulutus on matkan tekemistä itseen ja samalla opettavainen prosessi niille, jotka työskentelevät ihmisten kanssa.

Usein stressaavissa elämäntilanteissa me kaipaamme yhteyttä autenttiseen olemukseemme ja meille luontaisiin ominaisuuksiin. Meillä kaikilla on kyky saavuttaa tämä yhteys. Silti toisinaan olemme jumissa tiedostamattomissa, tottumukseen pohjautuvissa käyttäytymismalleissa, jotka olemme oppineet jo varhain lapsuudessa.

Lapsena ehdollistuminen tapahtui niin kokonaisvaltaisesti, että se vaikutti meidän kehomme rakenteeseen. Se on heikentänyt energian virtausta tietyissä osissa kehoa. Olemme kasvaneet tiettyyn kehotyyppiin. Tällainen kehollinen kehitys on luonut tiukkoja uskomusmalleja myös psyykkeessämme ja olemme kehittäneet paljon hyvin rajoittavia käyttäytymismalleja. Meidän on tärkeää ymmärtää, että tämä ehdollistumisen vankila ei ole ollut pelkästään vankila. Sillä on ollut myös hyvin tärkeä tehtävä elämässämme. Kun olimme avuttomia ja riippuvaisia ulkopuolisesta avusta se suojeli meitä. Se oli tapa sopeutua joskus sietämättömiin tilanteisiin. Meidän täytyy tulla tietoisiksi siitä, että nämä selviytymisstrategiat ja puolustusmekanismit eivät ole enää tarpeellisia tässä hetkessä. Tietenkään emme voi muuttaa lapsuuttamme, mutta voimme muuttaa sen, miten se meihin vaikuttaa. Voimme vapauttaa kehomme, mielemme ja sielumme sen rajoituksista. Voimme olla enemmän huumorilla ja leikkisyydellä sitä mitä olemme. Voimme laajentua luovaan ja tietoiseen käyttäytymiseen.

Hinta ja ilmoittautuminen

Voit varata paikkasi maksamalla Kehotyyppi 1 -koulutuksen hinnan (1150e) tai ensimmäisen erän (300e) Elontulen tilille. Hinta sisältää koulutuksen ja täysihoidon. Maksamalla ensimmäisen erän koulutuksesta sitoudut maksamaan koko Kehotyyppi 1- koulutuksen.

 

Viiden eri lapsuuden kehitysvaiheen mukaisesti on olemassa viisi perus kehotyyppiä joihin lapsi voi kehittyä.

  1. Kontakti tyyppi (taipumus irtaantua kehosta ja tunteista, vaikeuksia tuntea kehoa ja ilmaista tunteita, usein taipumusta poikkeukselliseen luovuuteen)
  2. Tarve tyyppi (vaikeuksia olla yhteydessä oikeisiin tarpeisiin ja pelko ilmaista niitä. Vahva taipumus havaita toisten ihmisten tarpeita ja pyrkiä täyttämään niitä)
  3. Kontrolli tyyppi (pelkää intiimiyttä ja haavoittuvaisuutta, vaikea luottaa, että saa olla oma itsensä ihmissuhteissa, oppinut tapoja saada mitä haluaa paljastamatta itseään)
  4. Autonomia tyyppi (kyky sanoa ei ja asettaa rajoja täysin kadoksissa, eloisa energia ja suuri ilmaisu on pitänyt tukahduttaa, hyvin kärsivällinen ja hyvä tekemään kompromisseja)
  5. Rakkaus-seksuaalisuus tyyppi (suuria vaikeuksia yhdistää seksi ja sydän, oppinut olemaan itsenäinen ja itsevarma)

Tässä prosessissa tapahtuu syvää oppimista ja leikkisää itsensä löytämistä jokaisen kehotyypin kohdalla.

  • selvitä mitä kehotyyppiä olet
  • tutki mitä rajoituksia ja mitä resursseja se on antanut sinulle
  • selvitä millaisia uskomuksia eri kehotyypeistä on syntynyt
  • arvio uskomuksesi uudelleen, avaudu muutokselle ja uusille kokemuksille
  • tule tietoiseksi kehotyyppien mukana tulevista käytösmalleista
  • opi joustavia ja luovia käyttäytymismalleja
  • harjoittele energian lataamista kehoon
  • harjoittele energian ja tunteiden vapauttamista
  • opi jokaiselle kehotyypille sopivia meditaatioita

Käytämme kehollisia harjoituksia ja hengitystä apuna tällä muutoksen tekevällä matkalla. Trauma työskentely ja ohjatut meditaatiot tukevat uusien resurssien löytämisessä ja niiden tuomisessa jokapäiväiseen elämään. Gestalt työskentely ja ohjaus tukevat tietoisuutta laajentumaan totuttujen uskomusten ja käytösmallien ulkopuolelle.

MAALISKUU

PRIMAALI RYHMÄ Premarthan ja Svarupin kanssa 25.2. – 4.3.2018

Primaali ryhmässä saat tilaisuuden matkustaa ajassa takaisin tutkiaksesi, mitkä kivuliaat tilanteet menneisyydessäsi vaikuttavat tapaan, jolla elät ja rakastat tänä päivänä. Se myös saattaa sinut takaisin useisiin positiiviisiin ja inspiroiviin hetkiin, joita olet jo elänyt, yksin ja toisten kanssa. Kun pystyt muistamaan kaikilla aisteillasi tilanteita, joissa tunsit itsesi rakastetuksi, nähdyksi, kuulluksi ja tuetuksi, näiden hetkien jäljet tulevat näkyviin. Niistä tulee resursseja. Tulet oppimaan, miten tuoda näitä resursseja menneisyyteesi ja muuttaa sitä, antaen parantumisen tapahtua myös nykyisessä elämäntilanteessasi. Systeemisi rentoutuu ja tulevaisuus avautuu.

Ero, jonka koemme sisäisten tuntemustemme ja sen välillä, miltä ajattelemme, että meidän pitäisi näyttää ulospäin, kaipaa parantamista. Sisällämme elää vieläkin lapsi, joka syntyi täynnä luonnollisia lahjoja, pursuen herkkyttää ja yhteyden tunnetta olemassaoloa ja ihmisiä kohtaan. Menneisyydessä lapsi ei ole tuntenut tulleensa tuetuksi todellisen luonteensa mukaisesti ja on siksi oppinut luopumaan siitä ja peittämään sitä jollain muulla. Tämä lapsi on elossa sisällämme ja toivoo, että olisimme rehellisiä itsellemme ja muille. Kun toivotamme tämän lapsen tervetulleeksi takaisin aikuisuuteemme muutos voi tapahtua: vihasta tulee myötätuntoa ja pelosta tulee luottamusta. Syvä ja intensiivinen tutkimus liikkuu ajassa taaksepäin ottaen yhteyttä aiempiin ongelmiin elämässä, kuten syntymään, raskauden aikaan ja hedelmöittymiseen. Se tarjoaa lisää erilaisia työkaluja ymmärtää ja vapauttaa kaikista tiedostamattomimpia kerroksia persoonallisuudestamme.

Tässä ryhmässä sinua tuetaan matkallasi, joka vie askel askeleelta ajassa taaksepäin, kehityksesi eri vaiheiden lävitse, palauttaen osia itsestäsi jokaisessa vaiheessa. Tulet kokemaan minkälaisia sääntöjä ja rooleja sinulle on säädetty ympäristösi toimesta ja miten ne ovat muovanneet sinulle valheellisen persoonallisuuden. Sinua tuetaan ilmaisemaan ja vapauttamaan vanhoja tunteita, jotka tukkivat elinvoiman virtauksen sinussa. Tulet tarkastelemaan perhetaustaasi syvyyden ja myötätunnon avulla, vieden keskeneräiset kokemukset loppuun. Parantamalla itsesi juurista pääset jälleen käsiksi luonnolliseen potenttiaaliisi ja voit juhlia keveyttä ja vapautta, jonka olet saanut takaisin, kun kantamasi vanha taakka on päässyt purkautumaan.

Hinnat ja ilmoittautuminen

Voit varata paikkasi maksamalla kurssin hinnan 980e (early bird -hinta 31.12. asti 900e) tai ensimmäisen erän (300e) Elontulen tilille. Hinta sisältää ruoan ja majoituksen. Lakanat meiltä 15e. Katso lisää kohdasta ilmoittautuminen.

HUHTIKUU

Hengitysterapeutin koulutus moduuli 3: Matka elämän ytimeen 15-22.4.2018

Syvä tietoinen hengitys parantaa kykyä rentoutua ja nauttia elämästä. Tässä koulutuksessa opimme työskentelemään hengityksen ja kehon energian kanssa. Opit erilaisia terapeuttisia, hypnoottisia ja meditatiivisia hengitystekniikoita, jotka tukevat sisäistä muutostasi. Kehotietoisuuden kautta juuresi kasvavat syvälle maahan ja sielusi nousee lentoon.

Opit terapeuttista transsi-hengitystä, vitaalisuutta lisäävää hengitystä ja tietoista hengitystä. Saat kosketuksen unohdettuun energiaasi ja pystyt sopeuttamaan sen elämääsi ilman, että sinun tarvitsee tukahduttaa sitä. Koulutus auttaa sinua ymmärtämään hengityksen ja energian virtausta ja transpersoonallisia kokemuksia. Yhdistämme hengitystyöskentelyyn kraniosakraalista tasapainotusta. Se tasapainottaa hermostoa, rentouttaa ja parantaa. Jokaisessa koulutuksen osassa lisäämme tätä vahvaa työskentelyä.

Kolmannessa osassa pääset tutkimaan syvimpiä tiedostamattomia jälkiä ennen syntymääsi hengityksen avulla. Elämä kehittyy hengityksestäsi. Tietoisen hengityksen avulla kasvat seksistä rakkauteen, kehität terveitä ihmissuhteita, ja opit päästämään irti kuoleman prosesissa.

Opit stressin purkamista, kokonaisvaltaista parantumista ja koet sisäisen muutoksen. Tämän kaiken avulla opit tukemaan toisia ihmisiä ottamaan raikkaan hengityksen elämäänsä. Koulutuksessa on kolme osaa, joista kukin keskittyy yhteen alueeseen.

Hinta ja ilmoittautuminen

Voit varata paikkasi maksamalla koulutuksen hinnan (1150e) tai ensimmäisen erän (300e) Elontulen tilille. Hinta sisältää koulutuksen, täysihoidon jo ALV:in. Lue lisää kohdasta ilmoittautuminen.

TOUKOKUU

KESÄKUU

Nidrâ Yoga viikonloppu 1 – 3.6.2018 Pe 18.00 – Su 16.30

Yogi Andre Riehl on opiskellut Joogaa vuodesta 1972; Hän on mm. Sri Ma Ananda Mayin ja Chandra Swami Udasinin oppilas. Hän oli myös läheinen ystävä Jiddu Krishnamurtin kanssa ja hän edelleen opettaa kansainvälisissä Krishnamurti- kokoontumisissa; Yogi Andre Riehl on Ranskan perinteisen joogaliiton puheenjohtaja; Joogaopettajien kouluttaja ja viiden Yoga-koulun perustaja Ranskassa; hän on myös kääntänyt kymmenkunta hengellistä teosta ja kirjaa sekä useita artikkeleita erikoislehdissä. Hän on osallistunut myös lukuisiin radio- ja televisio-ohjelmiin, ja hänet kutsutaan säännöllisesti kansallisiin ja kansainvälisiin joogakonferensseihin. Alun perin Ranskassa syntynyt André asui vuosia Himalajalla luostareissa, ennen kuin hän vietti useita vuosia Intiassa tutkien hengellisyyttä useiden tunnettujen opettajien ja erilaisten perinteiden keskuudessa.

Nidrâ tarkoittaa unen ja joogan ”unionia” sanskritissa. Nidrâ jooga on täysin suullinen perinne, joka kuuluu Tantriseen koulukuntaan, ja sen opit ovat kulkeneet opettajalta oppilaalle pääasiassa henkilökohtaisen ja suoran kokemuksen kautta. Sitä ei pidä sekoittaa Jooga Nidra rekisteröityyn tavaramerkkiin ™, jota käytetään yleisesti asana-harjoitusten lopussa rentoutumiseen, stressin lievitykseen ja detoxiin.. Nidrâ jooga tuo laajentuneen tietoisuuden tilan syventämällä kykyä rentoutua ja samalla kykyä keskittyä. On vaikea kuvitella olevansa keskittynyt ja rentoutunut samanaikaisesti. Menemällä hyvin syvään rentoutumisen
tilaan tuo meille mahdollisuuden kokea täydellisen antautumisen tila, tila jossa voimme tietoisesti tarkkailla elämän liikettä sen syvässä merkityksessä. Nidrân opeissa elämää pidetään ikuisesti jatkuvana dynaamisena prosessina, jolla ei ole alkua eikä loppua eikä siten myös mitään päämäärää, joka voitaisiin saavuttaa. Opit kertovat selkeästi, että elämässämme on pyhä ulottuvuus, joka on meille täysin luonnollista ja joka jokaisella ihmisellä on jo luonnollisesti olemassa. Me emme voi saavuttaa sitä, mutta
voimme vain ymmärtää, että se on jo olemassa. Nidrân ehdottaman lähestymistavan tarkoituksena ei ole muuttaa
mitään (ei edes sisäistä elämäämme) vaan ”nähdä”, ”tarkkailla” ja tunnustaa se, minkä olemme jo syvemmällä tasolla aina tunteneet. Nidrâ Yoga on täydellinen hengellinen polku, jossa ei ole paikkaa taikauskoille, uskomuksille tai saavutuksille.

Nidrâ Yoga on henkinen harjoitus niille, jotka etsivät tasapainoa syvän rentoutumisen ja intensiivisen keskittymisen välille saavuttaakseen hiljaisuuden ja ilon tilan. Asioiden syvempi tarkastelu vaatii meiltä paljon avoimuutta, todellista halua kyseenalaistaa sekä selkeää mieltä. Näin voimme toivottaa tuntemattomatkin mahdollisuudet tervetulleiksi ratkaisuiksi. Tässä lähestymistavassa ei ole edistymistä tai kehittymistä. Viikonloppu koostuu teoreettisista luennoista, rentoutumisharjoituksista (maaten) ja keskittymisharjoituksista (istuen). Kurssikieli on englanti.

Hinta: 380€ (earlybird 340 euroa 28.2.18 saakka). Sis. Opetuksen, majoituksen ja
ruoan.

Ilmoittautumiset:

Karl +358(0)40–1951 973 kmiller@pt.lu Miska +358(0)40-5000717 miska.lietonen@gmail.com