A NEW BEGINNING
Sound Medicine – New Year Journey
30.12.2022-1.1.2023
Syvähengitysviikonloppu
hengitystreinitiimin kanssa
6.-8.1.2023
TERVETULOA SYVÄHENGITTÄMÄÄN! UUSI VUOSI KÄYNTIIN HENGITYSTREINITIIMIN JOHDATTAMANA.
Tule vapauttamaan vanhaa ja tekemään tilaa uudelle.
Ohjelmassa on avaavaa syvähengitystä, aktiivisia kehollisia meditaatioita, ravitsevia kohtaamisia ja sulattavaa kosketusta. Tule laskeutumaan omaan kehoosi, löytämään läsnäoloa ja omaa voimaasi. Sauna ja avanto ovat osaltaan apuna vanhoista kuormista luopumisessa.
Viikonloppu tarjoaa tilaisuuden tutustua syvähengitykseen. Voit myös tutkia mahdollisuutta jatkaa myöhemmin syvähengitysviikolle. Viikonloppu kutsuu myös jo kokeneempia hengittäjiä aloittamaan uuden vuoden puhtaalta pöydältä. Syvähengitystyöskentely tarjoaa mahdollisuuksia päästä yhä lähemmäs itseä. Se lisää virtaavuutta, vapautta ja nautintoa kehoon ja elämään. Ohjelma käännetään tarvittaessa englanniksi.
Paritantra 5
13.–15.1.2023
Paritantraviikonloppujen sarja (1–5) on luotu tukemaan, elävöittämään ja ravitsemaan parisuhteessa olevien elämää. Kynnys tulla paritantrakurssille saattaa olla suuri, mutta toistaiseksi kaikki ovat lähteneet kurssilta todella tyytyväisinä kotiin.
Pareille suunnatuille kursseille otamme vain sitoutuneessa parisuhteessa eläviä pariskuntia. Viikonloppu on laatuaikaa parisuhteelle. Luomme parisuhdetta tukevan ilmapiirin, jossa jokainen pari voi keskittyä ravitsemaan ja syventämään suhdettaan. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta vastaavasta työskentelystä. Oli parisuhde alun huumassa, onnensa kukkuloilla, kriisiytyneenä eron partaalla… tai jotain siltä väliltä, saat eväitä luoda uudenlaista yhteyttä kumppaniisi ja ihania harjoituksia kotiin vietäväksi.
Paritantra 2
20.-22.1.2023
Paritantra 2:lla syvennämme ymmärrystämme kehon energiakeskuksista eli chakroista sekä tantrisesta energiakierrosta.
Pareille suunnatuille kursseille otamme vain pariskuntia.
Paritantrakurssit on luotu tuomaan uutta näkemystä, iloa, nautintoa ja syvempää kohtaamista parisuhteeseen, leikkimielisyyttä unohtamatta. Parina ja perheenä eläminen tuo esille monenlaisia haasteita. Elämän intensiivisyys ja rajattomat mahdollisuudet ajavat meitä helposti eri suuntiin. Myös alun huumaan paritantra antaa ihania eväitä syventää suhdetta.
Kurssilla luomme rakastavan ja tukea antavan ilmapiirin, jossa parit voivat rentoutua ja löytää uudenlaisen yhteyden. Löydämme uusia eväitä kumppanimme kohtaamiseen ja intiimiin elämään. Meille tantra on kehon nautintoa, rentoutumista ja herkistymistä monilla eri tavoilla ilman paineita ja vaatimuksia.
Perhekonstellaatiokoulutus osa 3 Dwarin kanssa 23.–31.1.2023
SIIRTYY!
UUSI AJANKOHTA ILMOITETAAN MYÖHEMMIN.
Tämä koulutuksen 3. osa on tarkoitettu osien 1 ja 2 käyneille.
Koulutus on englanniksi, mutta tarvittaessa käännetään suomeksi.
Perhekonstellaatio on tehokas ja voimakas tapa tunnistaa kietoutuneisuutta alkuperäisessä ja nykyisessä perheessä. Useimmiten odottamattomat ratkaisukeskeiset toimet tuovat rentoutumista ja ymmärrystä syvään juurtuneisiin ongelmatilanteisiin. Tämä antaa rakkauden virrata uudelleen perheenjäsenten ja ihmisten välillä, jotka ovat meille tärkeitä nykyisessä elämässämme.
Kun työskentelemme perheiden energiakenttien kanssa alamme tunnistaa monia traumaattisia kokemuksia. Siksi on erittäin hyödyllstä tietää, miten käsitellä traumaa ja oppia tukemaan henkilöä kohtaamaan ja purkamaan trauman vaikutuksia kehossa ja hermojärjestelmässä.
Perhekonstellaatio- ja Traumatyökoulutus on kansainvälisten huippukouluttajien Dwarin ja Svagiton vetämä. Tämä kolmas 8 vrk on Dwarin vetämä osio. Koulutus on toisaalta syvä kokemus itsestään, ja toisaalta se välittää perhekonstellaatiotyön teoreettisiaja käytännöllisia perusperiaatteita.
Pehmeästi jalat maassa -retriitti
3.-5.2.2023
Viikonlopun ajan kestävä Pehmeästi jalat maassa-retriitti sopii kaikille hoitavaa irtiottoa kaipaaville, jotka haluavat laskeutua läsnäolon äärelle lempeiden jooga- ja mindfulness-harjoitusten saattelemana. Tule hidastamaan ja huilimaan kanssamme jooga- ja mindfulness-retriitille.
Vetäydy kanssamme olennaisen äärelle.
Viikonlopun ajan kestävä Pehmeästi jalat maassa-retriitti sopii kaikille irtiottoa kaipaaville, jotka haluavat laskeutua läsnäolon äärelle lempeiden jooga- ja mindfulness-harjoitusten saattelemana.
Mindfulness-harjoituksista käytämme istumameditaatiota, kehomeditaatiota ja kävelymeditaatiota. Lempeät ja terapeuttiset joogaharjoitukset sopivat monenlaisille kehoille. Voit osallistua retriitille myös ilman aiempaa kokemusta mindulnessista tai joogasta.
Harjoittelemme jalat pehmeästi kohti maata upottaen. Lauantaina vietämme aikaa retriitin teemaan suunnitellun hemmottelevan työpajan merkeissä.
Biodynaaminen kraniosakraaliterapeuttikoulutus osa 5
7.-18.2.2023
Biodynaaminen Kraniosakraali -terapia on kokonaisvaltainen ja hellävarainen menetelmä. Se perustuu ymmärrykseen siitä, että sama voima ja viisaus, joka on luonut uskomattoman täydellisen kehomme hedelmöittymisestä lähtien, ylläpitää, järjestää ja korjaa kehoamme läpi elämämme. Biodynaaminen Kraniosakraali -hoito tukee ja vahvistaa tätä omaa sisäistä voimaamme. Biodynaamisessa Kraniosakraali -terapiassa elimistö nähdään yhtenäisenä kokonaisuutena. Siinä tuetaan kehon omaa synnynnäistä itsesäätelyä ja tasapainoa fyysisellä, psyykkisellä, emotionaalisella ja henkisellä tasolla. Se auttaa elimistöämme palaamaan luonnolliseen, alkuperäiseen tasapainoon.
Hoitaja keskittyy olemaan hiljaisessa ja neutraalissa tilassa. Hoitaja ei tee jotain ulkoa käsin vaan kuuntelee ja tukee kehon omaa uudelleenorganisoitumis prosessia. Tämä mahdollistaa sen että keho voi ottaa käyttöön omat parantavat ja korjaavat voimavaransa.
Paritantra 1
24.-26.2.2023
Paritantraviikonloppujen sarja (1–5) on luotu tukemaan, elävöittämään ja ravitsemaan parisuhteessa olevien elämää. Kynnys tulla paritantra kurssille saattaa olla suuri, mutta toistaiseksi kaikki ovat lähteneet kurssilta todella tyytyväisinä kotiin.
Pareille suunnatuille kursseille otamme vain sitoutuneessa parisuhteessa eläviä pariskuntia. Viikonloppu on laatuaikaa parisuhteelle. Luomme parisuhdetta tukevan ilmapiirin, jossa jokainen pari voi keskittyä ravitsemaan ja syventämään suhdettaan. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta vastaavasta työskentelystä. Oli parisuhde alun huumassa, onnensa kukkuloilla, kriisiytyneenä eron partaalla… tai jotain siltä väliltä, saat eväitä luoda uudenlaista yhteyttä kumppaniisi ja ihania harjoituksia kotiin vietäväksi.
Elontulen paritantrakurssit (1–5) on suunniteltu käytäväksi numerojärjestyksessä eli esim. Paritantra 2 –kurssille voi osallistua vain, jos on käynyt Paritantra 1:n jne.
Enneagrammi Svarupin kanssa 3.-5.3.2023
SIIRTYY ELOKUULLE!
Enneagrammi on persoonallisuustyyppien järjestelmä, joka kuvaa toimintamalleja, joilla ihmiset tulkitsevat maailmaa ja käsittelevät tunteitaan. Tämä muinainen menetelmä kuvaa erilaisten elämänsyklien yhdeksää vaihetta. Enneagrammin avulla voimme nähdä mihin näistä yhdeksästä kohdasta energiamme ovat jumittuneet elämän eri osaalueilla (toiminta, ihmissuhde, luovuus, työ…). Jumittuneet energiat estävat meitä jatkamasta loppuun yhdeksän vaiheista sykliä ja siirtymästä kohti uutta.
Enneagrammi -kurssilla tutkimme näitä elämän syklien yhdeksää vaihetta Essence-työn valossa. Essence-työ perustuu siihen, että opimme sisäisesti havainnoimalla kokemaan elämän hienovaraisia ja aina läsnä olevia ominaisuuksia kuten rakkaus, rauha, virtaavuus, rohkeus, luottamus, totuus jne. Vaikka elämän ulkoiset olosuhteet eivät tilapäisesti heijastaisikaan näitä ominaisuuksia, voimme aina muodostaa yhteyden ja linjata itsemme niiden kanssa. Tällä tavoin luomme näille ominaisuuksille avoimuutta kukoistaa myös ympärillämme. Voimme saada tunteen kuulumisesta johonkin meitä suurempaan.
Enneagrammi tuo ymmärryksen, että varhaiset elämänkokemukset ovat tärkein syy siihen, että emme pysty siirtymään eteenpäin ja kokemaan elämän tarjoamien mahdollisuuksien kirjoa. Pieninä lapsina tunsimme, että ympäristöstämme puuttui joitakin näistä olennaisista ominaisuuksista (kuten esim. totuus, oikeudenmukaisuus, rauha, side, jne.). Koska emme voineet tuntea näitä puuttuvia laatuja ympärillämme, sokeuduimme tosiasialle, että laajemmalla tasolla puuttuvat laadut olivat aina olemassa.
Primaali Svarupin kanssa
6.-13.3.2023
Primaaliryhmässä saat tilaisuuden matkustaa ajassa takaisin. Pääset tutkimaan mitkä kivuliaat tilanteet menneisyydessäsi vaikuttavat tapaan, jolla elät ja rakastat tänä päivänä. Se saattaa sinut takaisin myös moniin positiivisiin ja inspiroiviin hetkiin, joita olet elänyt yksin ja toisten kanssa. Saat elämääsi uudenlaisia voimavaroja, kun pystyt muistamaan kaikilla aisteillasi tilanteita, joissa tunsit itsesi rakastetuksi, nähdyksi, kuulluksi ja tuetuksi. Opit miten voit tuoda näitä voimavaroja menneisyyteesi antaen parantumisen tapahtua samalla myös nykyisessä elämäntilanteessasi. Systeemisi rentoutuu ja tulevaisuus avautuu uudella tavalla.
Ajattelemme että meidän pitäisi näyttää ulospäin joltain mikä on ihan jotain muuta kun mitä todella olemme. Sisällämme elää vieläkin lapsi, joka syntyi täynnä luonnollisia lahjoja, pursuen herkkyttää ja yhteyden tunnetta olemassaoloa ja ihmisiä kohtaan. Menneisyydessä lapsi ei ole tuntenut tulleensa tuetuksi todellisen luonteensa mukaisesti ja on siksi oppinut luopumaan siitä ja peittämään sitä. Tämä lapsi on elossa sisällämme ja toivoo, että olisimme rehellisiä itsellemme ja muille. Kun toivotamme tämän lapsen tervetulleeksi takaisin aikuisuuteemme muutos voi tapahtua: vihasta tulee myötätuntoa ja pelosta tulee luottamusta. Syvä ja intensiivinen tutkimusmatka liikkuu ajassa taaksepäin ottaen yhteyttä aiempiin ongelmiin elämässä, kuten syntymään, raskauden aikaan ja hedelmöittymiseen. Se tarjoaa lisää erilaisia työkaluja ymmärtää ja vapauttaa kaikkein tiedostamattomimpia kerroksia persoonallisuudestamme.
Paritantra 4
16./17.-19.3.2023
Paritantraviikonloppujen sarja (1–5) on luotu tukemaan, elävöittämään ja ravitsemaan parisuhteessa olevien elämää. Kynnys tulla paritantrakurssille saattaa olla suuri mutta toistaiseksi kaikki ovat lähteneet kurssilta todella tyytyväisinä kotiin.
Pareille suunnatuille kursseille otamme vain sitoutuneessa parisuhteessa eläviä pariskuntia. Viikonloppu on laatuaikaa parisuhteelle. Luomme parisuhdetta tukevan ilmapiirin, jossa jokainen pari voi keskittyä ravitsemaan ja syventämään suhdettaan. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta vastaavasta työskentelystä. Oli parisuhde alun huumassa, onnensa kukkuloilla, kriisiytyneenä eron partaalla… tai jotain siltä väliltä, saat eväitä luoda uudenlaista yhteyttä kumppaniisi ja ihania harjoituksia kotiin vietäväksi.
Elontulen Paritantrakurssit (1–5) on suunniteltu käytäväksi numerojärjestyksessä eli esim. Paritantra 2 -kurssille voi osallistua vain, jos on käynyt Paritantra 1:n jne.
Paritantra 1
31.3.-2.4.2023
Paritantraviikonloppujen sarja (1–5) on luotu tukemaan, elävöittämään ja ravitsemaan parisuhteessa olevien elämää. Kynnys tulla paritantra kurssille saattaa olla suuri, mutta toistaiseksi kaikki ovat lähteneet kurssilta todella tyytyväisinä kotiin.
Pareille suunnatuille kursseille otamme vain sitoutuneessa parisuhteessa eläviä pariskuntia. Viikonloppu on laatuaikaa parisuhteelle. Luomme parisuhdetta tukevan ilmapiirin, jossa jokainen pari voi keskittyä ravitsemaan ja syventämään suhdettaan. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta vastaavasta työskentelystä. Oli parisuhde alun huumassa, onnensa kukkuloilla, kriisiytyneenä eron partaalla… tai jotain siltä väliltä, saat eväitä luoda uudenlaista yhteyttä kumppaniisi ja ihania harjoituksia kotiin vietäväksi.
Elontulen paritantrakurssit (1–5) on suunniteltu käytäväksi numerojärjestyksessä eli esim. Paritantra 2 –kurssille voi osallistua vain, jos on käynyt Paritantra 1:n jne.
Hengitysterapeutti -koulutus alkaa!
Viikko 1. Hengittäen Elämään! 3.-10.4.2023
Hengitysterapeuttikoulutus on itsetuntemukseen ja hyvinvointiin tähtäävä kasvuprosessi. Voit tehdä kunkin koulutusviikon vain omaa hyvinvointiasi ajatellen tai pätevöityä alan ammattilaiseksi. Et tarvitse minkäänlaista aikaisempaa kokemusta syvähengityksestä hypätäksesi mukaan näille elämää muuttaville viikoille!
Kun keho aukeaa hengitykselle ja hengitys kulkee syvälle vatsan pohjaan saakka, vapaus ja nautinto kehossa on mieletöntä!!! Syvähengitys voimaannuttaa ja antaa energiaa. Se vie masennuksen ja ahdistuksen mennessään. Syvähengitys auttaa meitä palaamaan siksi kuka todella olemme. Lue lisää syvähengityksestä.
Koulutus pidetään suomeksi tai suomeksi ja englanniksi tilanteen mukaan.
Tantran ohjaajakoulutus Latviassa
Osa 2: Tutustuminen energiakeskuksiin
12.–16.4.2023
Kurssi on avoin myös uusille osallistujile!
“Tantra on tieteellinen metodi. Tantra on alkemiaa. Se voi muuttaa keskuksemme, se voi muuttaa toisten keskukset, se voi luoda rytmiä ja harmoniaa sinun ja rakastettusi välille. Tämä on Tantran kauneus. Se on kuin kotisi sähköistämistä.” OSHO
Toisessa moduulissa:
- avaamme ja tutkimme chakrojamme hengityksen avulla
- opimme kommunikoimaan eri energiakeskuksistamme käsin
- avaamme chakrojamme äänen ja liikkeen avulla
- opimme erilaisia aktiivisia chakrameditaatioita
- opimme peilaamaan kehojamme ja energiakeskuksiamme ystäviemme kanssa
- opimme avaamaan ja eheyttämään energiakeskuksiamme
- opimme lukemaan kehon kieltä ja viestejämme itsessämme ja toisissamme
- tutkimme sisäisiä feminiinisiä ja maskuliinisia vastinparejamme
- tutkimme pimeää ja valoisaa maskuliinia ja feminiiniä
Mindfullness-retriitti 21.-23.4.2023
Antti-Juhani Wihurin kanssa
Antti-Juhani Wihurin ohjaama hiljainen meditaatioretriitti antaa mahdollisuuden pysähtyä olennaisen äärelle. Retriitti on tilaisuus kuunnella itseäsi ja löytää retriitin turvallisessa ilmapiirissä hyväksyntää ja myötätuntoa elämääsi ja itseäsi kohtaan. Keho ja mieli lepäävät ja löytävät jälleen luonnollisen tasapainonsa. Hiljaisuus myös antaa meille voimaa päästää irti siitä, mitä emme enää tarvitse, ja voimme palata retriitistä uudistuneina.
• Kaipaatko elämääsi tilaa hengittää, palautua ja uudistua?
• Haluatko vahvistaa kykyäsi nauttia elämästä täysipainoisesti?
• Haluatko selkeyttää mieltäsi ja vapautua vanhoista taakoista?
• Tahdotko syventää tai monipuolistaa mindfulness-harjoitteluasi?
Retriitti soveltuu kaikille, joilla on jotain kokemusta mindfulnessista tai muusta meditaatiosta.
Kevätpuhdistus!
Kaikille avoin syvähengitysviikonloppu 5.-7.5.2023
Tule vapauttamaan vanhaa ja tekemään tilaa uudelle – nauttimaan keväisen luonnon heräämisestä ja puhdistamaan kehoa ja mieltä vanhasta kuonasta ja kuormasta – lähtemään keventynein mielin ja kehoin kohti kesää!
Tämä hengitysviikonloppu toimii myös porttina Dwarin Kehotyyppi 2 koulutus viikkoon 8-15.5.23 Jos olet kiinnostunut tästä vaihtoehdosta ole yhteydessä meihin niin kerromme lisää.
Ohjelmassa on avaavaa syvähengitystä, aktiivisia kehollisia meditaatioita, ravitsevia kohtaamisia ja parantavaa kosketusta. Tule laskeutumaan omaan kehoosi, löytämään läsnäoloa ja omaa voimaasi. Sauna ja kevään raikas Puujärvi ovat osaltaan apuna kevätpuhdistuksessa. Elontulen kulinaristinen keittiö tukee kehon ja mielen kevätsiivousta myös puhdistavalla ruoalla.
Viikonloppu tarjoaa tilaisuuden tutustua syvähengitykseen. Voit myös tutkia mahdollisuutta jatkaa myöhemmin syvähengitysviikolle. Viikonloppu kutsuu myös jo kokeneempia hengittäjiä palaamaan avoimempaan, nautinnollisempaan ja rennonpaan kehoon.
Kehotyypit -koulutus osa 2 Dwarin kanssa
8.-15.5.2023
Tämä viikko on syvä itsetuntemusmatka ja yhtälailla oppimisprosessi niille osallistujille, jotka työskentelevät ihmisten kanssa. Tutustumme erilaisiin käyttäytymismalleihin, joita eri kehotyypit toteuttavat ihmissuhteissaan. Opimme miten eri kehotyypit voivat löytää luovia ratkaisuja konflikteihin ihmissuhteissaan. Kuka sopii kenelle ja miten elämme yhdessä? Nämä ovat isoja ihmisuhdekysymyksiä.
On todella arvokasta, että voit oppia tuntemaan oman kehotyyppisi ja ansat joihin helposti lankeat ihmissuhteissasi. Kun tunnet oman kehotyyppisi ja tämän persoonallisuuden käyttäytymismallit, haasteet ihmissuhteissa näyttäytyvät sinulle täysin uudessa valossa. Juurtuneena tähän uuteen ymmärrykseen voimme oppia ottamaan haastavia tilanteita enemmän huumorilla ja löytää myös ymmärrystä ja myötätuntoa läheisiämme kohtaan.
Miten tarvetyyppi pärjää kontrollityypin kanssa? Onko se hyvä yhdistelmä vai täysi katastrofi? Onko kontaktityypillä ja rakkaus-seksi tyypillä mitään mahdollisuuksia vai olisiko parempi että he aloittaisivat ensin terapialla? Ehkä olet jo törmännyt katastrofaalisiin tilanteissiin aiemmissa suhteissasi.
Leikkisän kohtaamisen ja syvän työskentelyn avulla voimme tutkia näihin kehotyyppeihin liittyviä tarinoita ja nousta tarinoiden yläpuolelle.
Biodynamic Kraniosakraaliterapia jatkotaso:
Sydän ja Keskilinja 24.-28.5.2023
Tämä koulutus on avoin kaikille, jotka ovat suorittaneet Kraniosakraalinen Resonanssi -peruskoulutuksen tai vastaavan biodynaamisen kraniosakraali -koulutuksen.
Tässä neljän päivän jatkokoulutuksessa tutkimme sydämen laatujen tärkeyttä. Näitä laatuja ovat mm. empaattisuus, myötätuntoisuus, ystävällisyys. Tutkimme miten nämä laadut vaikuttavat ja inspiroivat sosiaalista sitoutumistamme.
Olemme sydänkeskeisiä olentoja. Yksi peruskaipauksistamme ihmisinä on etsiä mielekkäitä sydänyhteyksiä muihin ihmisiin.
Sydämellä on oma energiakenttä. Sydäntä organisoi keskilinja, joka on sydämen energiakentän ytimessä. Kun sydämen keskilinja on synkronoitu ja linjassa keskeisen keskilinjan kanssa, tunnemme luonnollista harmoniaa ja virtaavuutta. Koemme kotona olemisen tunteen. Olemme oikeassa paikassa itsemme ja ympäristömme kanssa.
Paritantra 1
9.-11.6.2023
Paritantraviikonloppujen sarja (1–5) on luotu tukemaan, elävöittämään ja ravitsemaan parisuhteessa olevien elämää. Kynnys tulla paritantra kurssille saattaa olla suuri, mutta toistaiseksi kaikki ovat lähteneet kurssilta todella tyytyväisinä kotiin.
Pareille suunnatuille kursseille otamme vain sitoutuneessa parisuhteessa eläviä pariskuntia. Viikonloppu on laatuaikaa parisuhteelle. Luomme parisuhdetta tukevan ilmapiirin, jossa jokainen pari voi keskittyä ravitsemaan ja syventämään suhdettaan. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta vastaavasta työskentelystä. Oli parisuhde alun huumassa, onnensa kukkuloilla, kriisiytyneenä eron partaalla… tai jotain siltä väliltä, saat eväitä luoda uudenlaista yhteyttä kumppaniisi ja ihania harjoituksia kotiin vietäväksi.
Elontulen paritantrakurssit (1–5) on suunniteltu käytäväksi numerojärjestyksessä riippumatta siitä onko sinulla aikaisempaa kokemusta tantrasta eli esim. Paritantra 2 –kurssille voi osallistua vain, jos on käynyt Paritantra 1:n jne.
The Initiation Journey – Men’s Integration Immersion
with Aaron Kleinerman and Miiska Van Renterghem
11.-17.6.2023
A Call to MEN! Head, Heart & Balls!
One of the things most missing on the planet is healthy, initiated men who know how to stand together and help birth a civilization where the masculine and feminine energies are fully honored, integrated and celebrated. Our future depends upon it.
Like all transformations, it begins as an inside job – offering ourselves to the evolutionary fires of initiation so that we become what we seek to bring into the world. This is the sacred journey of the modern spiritual warrior.
If you are a man who has already gone deep into masculine archetype work, this goes deeper. This looks at the core underlying issues that lay at our base. The issues that we as men disconnect from and create trouble and issues in our business, personal and relationship life.
This is an initiation journey that shifts your entire world. Come with an open mind.
Come with a deeply loving heart ready to immerse as a community of brothers.
Tending the fire –
with Camilla Steen Larsen & Michael Molin-Skelton
22.-25.6.2023
“Nothing compares to the sensation of being alive in the company of others. It is God breathing on the embers of our soul”.
– Mark Nepo
The fire that blazes in the center of the heart is fed with the risk and commitment of living our truth, shaking and waking us from our deepest slumber. To answer life’s calling is the truest act of beauty; the presence that sparks us to be the self that burns with our brightest expression. Let’s gather around the hearth of the mid-summer glow to witness the vulnerability of our naked souls and grow our capacity to widely root in the world.
Using Soul Motion as the ground for our explorations, we will play and pray with movement, silence, written word, and ritual to create an environment where we can expand the passion of our humanness and expose the creativity being birthed through our dance, stories and prayers.
Primaali maalaus – Luovuuden ilo
Svagiton ja Kantun kanssa 12.-15.7.2023
Monilla meistä on voimakas kaipuu olla luovempia, mutta usein emme löydä autenttista tapaa antaa elämässämme tilaa tälle kaipaukselle. Kaikki lapset syntyvät luoviksi, mutta jossain vaiheessa menetämme yhteyden alkuperäiseen luovaan ilmaisuun. Tällä kurssilla poistamme vanhoja tukoksia, joita olemme rakentaneet lapsuudesta alkaen, ollaksemme ilmaisutavoissamme leikkisämpiä, seikkailunhaluisempia ja spontaanimpia. Sinun ei tarvitse osata maalata ja voit tulla sellaisena kun olet.
Kurssi pidetään englannin kielellä ja tulkataan suomeksi!
Kurssi rakentuu Meeran (https://www.meera-art-foundation.com) tapaan maalata, tanssia, leikkiä väreillä ja yhdistää taidetta ja terapiaa. Voimme voittaa itsessämme olevat luovuuden esteet. Voimme ilmaista alkuperäistä iloamme ja viattomuuttamme, mikä on jokaisen syntymäoikeus. Käytämme maalausta ja luovuutta polkuna kohti sisäistä muutosta ja peilinä todellisten kasvojemme näkemiseen. Kun sisäinen peilimme on puhdas, luovalla ilmaisullamme on aitoa kauneutta ja omaperäisyyttä.
Astangajoogaretriitti 24.-30.7.2023 Anna Rossowin kanssa
Tervetuloa Astangajoogaretriitille! Opettajana ANNA Rossow (Saksa).
Linkki Annan sivuille: https://annarossow-yoga.com
Aloitamme aamut pienen meditaation ja hengitysharjoitusten kanssa. Sen jälkeen syvennymme Asanaharjoituksiin Mysoretunneilla. Mysoretunneilla jokaisen on mahdollisuus saada henkilökohtaista avustusta ja opastusta aloittelijasta jo pitkään astangajoogaa harjoittaneisiin.
Iltapäivisin on ”Playground”, jossa käymme läpi erilaisia teemoja kuten ”Hermosto ja jooga”, ”Hartiakaari ja terve liikerata”, ”Lantion seutu ja Bandhojen hallinta”. Iltapäivät ovat myös avoimia kaikille kysymyksille ja toiveille oppilaiden puolelta.
Suuriin osa osallistujista tulee Saksasta. Kurssikielinä toimivat siten saksa, englanti ja suomi tarpeen mukaan.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen:
ANNA Rossow anna@movingtemple.net
Puh: +49-15773469181
Enneagrammi Svarupin kanssa
4.-6.8.2023
Enneagrammi on persoonallisuustyyppien järjestelmä, joka kuvaa toimintamalleja, joilla ihmiset tulkitsevat maailmaa ja käsittelevät tunteitaan. Tämä muinainen menetelmä kuvaa erilaisten elämänsyklien yhdeksää vaihetta. Enneagrammin avulla voimme nähdä mihin näistä yhdeksästä kohdasta energiamme ovat jumittuneet elämän eri osaalueilla (toiminta, ihmissuhde, luovuus, työ…). Jumittuneet energiat estävat meitä jatkamasta loppuun yhdeksän vaiheista sykliä ja siirtymästä kohti uutta.
Enneagrammi -kurssilla tutkimme näitä elämän syklien yhdeksää vaihetta Essence-työn valossa. Essence-työ perustuu siihen, että opimme sisäisesti havainnoimalla kokemaan elämän hienovaraisia ja aina läsnä olevia ominaisuuksia kuten rakkaus, rauha, virtaavuus, rohkeus, luottamus, totuus jne. Vaikka elämän ulkoiset olosuhteet eivät tilapäisesti heijastaisikaan näitä ominaisuuksia, voimme aina muodostaa yhteyden ja linjata itsemme niiden kanssa. Tällä tavoin luomme näille ominaisuuksille avoimuutta kukoistaa myös ympärillämme. Voimme saada tunteen kuulumisesta johonkin meitä suurempaan.
Enneagrammi tuo ymmärryksen, että varhaiset elämänkokemukset ovat tärkein syy siihen, että emme pysty siirtymään eteenpäin ja kokemaan elämän tarjoamien mahdollisuuksien kirjoa. Pieninä lapsina tunsimme, että ympäristöstämme puuttui joitakin näistä olennaisista ominaisuuksista (kuten esim. totuus, oikeudenmukaisuus, rauha, side, jne.).
Tantra – Sexual Deconditioning Svarupin kanssa
7.-14.8.2023
Teini-iässä kaikki mitä meille on aiemmin opetettu suhteista, rakkaudesta, läheisyydestä ja seksuaalisuudesta, nousee pintaan. Millä tahansa tavalla valitsemmekin toimia pintaan nousevien tunteiden kanssa on tämä useimmille meistä syvän myllerryksen aikaa.
Löytääksemme takaisin aistillisuuden ja seksuaalisuuden täysimittaisuuteen, meidän on aloitettava uudelleen sieltä, missä menetimme niihin yhteyden. Rakkaudellisessa ja meditatiivisessa ympäristössä meidän on käytävä tietoisesti läpi uudelleen löytämisen prosessi: voimme oppia kunnioittamaan kehoamme olemuksemme elävänä temppelinä. Voimme löytää taas nautintoa fyysisessä kontaktissa ja energiavaihdossa muiden kanssa ja iloita sekä rentoutua seksuaalienergialla leikkimiseen ilman päämäärää. Tantra opettaa purkamaan näihin liittyvät esteet.
Tantra opettaa palaamaan luonnolliseen. Tantra opettaa kuuntelemaan kehoamme ja aistejamme. Tantra kutsuu meitä avautumaan luonnolliselle aistillisuudelle joka virtaa sisällämme. Tantra opettaa meitä ilmaisemaan sitä mikä ikinä tuntuu meistä hyvältä tai oikealta.
Yleensä tälle kurssille voivat osallistua vain Primaali -kurssin käyneet. Nyt on erityistä se että avaamme kurssin kaikille osallistujille.
Koulutus tapahtuu englanniksi ja tarvittaesssa suomeksi.
Paritantra 1
18.-20.8.2023
Paritantraviikonloppujen sarja (1–5) on luotu tukemaan, elävöittämään ja ravitsemaan parisuhteessa olevien elämää. Kynnys tulla paritantra kurssille saattaa olla suuri, mutta toistaiseksi kaikki ovat lähteneet kurssilta todella tyytyväisinä kotiin.
Pareille suunnatuille kursseille otamme vain sitoutuneessa parisuhteessa eläviä pariskuntia. Viikonloppu on laatuaikaa parisuhteelle. Luomme parisuhdetta tukevan ilmapiirin, jossa jokainen pari voi keskittyä ravitsemaan ja syventämään suhdettaan. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta vastaavasta työskentelystä. Oli parisuhde alun huumassa, onnensa kukkuloilla, kriisiytyneenä eron partaalla… tai jotain siltä väliltä, saat eväitä luoda uudenlaista yhteyttä kumppaniisi ja ihania harjoituksia kotiin vietäväksi.
Elontulen paritantrakurssit (1–5) on suunniteltu käytäväksi numerojärjestyksessä riippumatta siitä onko sinulla aikaisempaa kokemusta tantrasta eli esim. Paritantra 2 –kurssille voi osallistua vain, jos on käynyt Paritantra 1:n jne.
Tantran ohjaajakoulutus Latviassa
Osa 3: Tantrinen hieronta
22.–26.8.2023
“Eristyessämme ja suojellessamme itseämme olemme menettäneet yhteyden yhteen perustavimmista tarpeistamme, kosketuksen tarpeeseen. Kosketus on tapa luoda intiimi yhteys toisiin. Se antaa meille mahdollisuuden antaa ja vastaanottaa rakkautta, ja se on olennainen osa emotionaalista, psykologista ja fyysistä terveyttämme.” OSHO
Kolmannessa moduulissa:
- opimme kosketuksen taidon
- tutkimme Wheel of Consent -kaaviota
- opimme kommunikoimaan kosketuksen ja hieronnan avulla
- tutkimme erilaisia tantrisen hieronnan tapoja
- opimme hieromaan koko kehollamme
- opimme parantamaan itseämme kosketuksella ja hieromalla omaa kehoamme eri tavoin
- tutkimme energeettisiä tapoja koskea ja eheytyä
Syvähengitysviikonloppu: Elonkorjuu – runsaus ja irtipäästö
hengitystreinitiimin kanssa 25.-27.8.2023!
Viikonloppu tarjoaa avaavaa syvähengitystä, aktiivisia kehollisia meditaatioita, ravitsevia kohtaamisia ja sulattavaa kosketusta. Elon tuli ja vesi! – Roihu ja rentous!
Elokuisen sadonkorjuun teemalla tutkimme runsautta ja sen luomaa nautintoa kehossa. Voimme olla juuri sitä kaikkea mitä jo olemme, tuntien samalla oman potentiaalimme. Juurrumme syvemmin itseemme ja avaudumme tarpeettomasta irtipäästämiselle. Löydämme kehostamme elementtien laadut, tulen roihuavan voiman ja veden rentouttavan hoivan. On hetki nauttia loppukesän lämmöstä ja runsaudesta, samalla tuntien jo lähestyvän hämärän, joka antaa luvan ottaa vastaa ja levätä. Virvoittava Puujärvi ja rantasauna ovat tarjolla osaltaan tukemassa viikonlopun ohjelmaa.
Tule laskeutumaan omaan kehoosi, löytämään läsnäoloa ja omaa voimaasi.
Syvähengitysviikonloppu antaa tilaisuuden tutustua syvähengitykseen, ja sopii niin uusille kuin kokeneemmillekin hengittäjille. Ohjelma käännetään tarvittaessa englanniksi.
Trauma- ja Perhekonstellaatioviikko Dwarin kanssa
28.8.-4.9.2023
Perhekonstellaatio- ja traumatyökoulutus on kansainvälisten huippukouluttajien Dwarin ja Svagiton vetämä. Tämä kolmas koulutusviikko on Dwarin vetämä osio. Voit osallistua tälle kaikille avoimelle viikolle omana itsetuntemusprosessina tai ammatillisista syistä. Koulutus on toisaalta syvä henkilökohtainen matka ja toisaalta se välittää perhekonstellaatiotyön teoreettisia ja käytännöllisia perusperiaatteita. Se antaa myös traumatyöhön käytännön työkaluja, joita voidaan käyttää jokapäiväisessä elämässä ja neuvontatyössä.
Perhetrauma
Kun työskentelemme konstellaatioissa perheiden energiakenttien kanssa alamme tunnistaa monia kaikkien perheenjäsenien kokemia traumaattisia kokemuksia. Tämän viikon aikana opimme käsittelemään traumaattisia tapahtumia. Opimme tukemaan konstallloijaa ja kohtaamaan ja purkamaan trauman vaikutuksia kehossa ja hermojärjestelmässä.
Trauman vapautustyö
Tarvitsemme kaikki rakastavia, ravitsevia ja seksuaalisesti tyydyttäviä suhteita. Yleensä intiimit suhteet tuovat kehossa esiin paljon ratkaisemattomia traumaattisia muistoja. Perhekonstellaatio on tehokas ja voimakas tapa tunnistaa ja purkaa kietoutuneisuutta alkuperäisessä ja nykyisessä perheessä.
Hengitysterapeutti -koulutus alkaa!
Viikko 1. Hengittäen Elämään! 10.-17.9.2023
Hengitysterapeutti -koulutus on itsetuntemukseen ja hyvinvointiin tähtäävä kasvuprosessi. Voit tehdä kunkin koulutusviikon vain omaa hyvinvointiasi ajatellen tai pätevöityä alan ammattilaiseksi. Et tarvitse minkäänlaista aikaisempaa kokemusta syvähengityksestä hypätäksesi mukaan näille elämää muuttaville viikoille!
Kun keho aukeaa hengitykselle ja hengitys kulkee syvälle vatsan pohjaan saakka, vapaus ja nautinto kehossa on ennenkokematonta !!! Syvähengitys voimaannuttaa ja antaa energiaa. Se vie masennuksen ja ahdistuksen mennessään. Syvähengitys auttaa meitä palaamaan siksi kuka todella olemme.
Koulutuksen ensimmäisellä viikolla autamme kehoa maadoittumaan. Käytämme voimakasta syvähengitystä, kehoterapiaa, bioenergeettisiä harjoituksia ja aktiivisia meditaatioita hengityksen ja kehon avaamiseen. Vapautamme kehoa stressistä ja lihasjännityksistä. Opit tulemaan tietoiseksi hengityksestäsi, sen rytmistä ja vaihtelevuudesta.
Biodynaaminen Kraniosakraaliterapia jatkotaso:
Chakrat ja kraniovuorovesi – energian tanssi
20.-24.9.2023
Tällä 4-päiväisellä kurssilla tutkimme kraniovuoroveden eri ilmenemismuotojen keskinäistä yhteyttä ja yhteyttä chakrajärjestelmään.
Hedelmöittymisen yhteydessä pitkä kraniovuorovesi synnyttää hedelmöittyneessä munasolussa ja sen ympärillä organisoivan energiakentän, jota kutsutaan matriisiksi. Tämä matriisi kuljettaa kaiken tiedon, jota tarvitaan ihmiskehon synnyttämiseen ja ylläpitämiseen. Se ympäröi meitä koko elämämme ajan, ja sillä on tärkeä rooli kaikissa paranemisprosesseissa.
Chakrajärjestelmä on olennainen osa tätä organisoivaa kenttää.
Tämän kurssin aikana:
– Syvennämme ymmärrystämme hoitoja ohjaavista biodynaamisista periaatteista.
– Selkiytämme joitakin terveyteen ja elinvoimiin liittyviä käsitteitä.
– Tutustumme chakra –järjestelmään ja siihen liittyviin eri aiheisiin
– Otamme chakrat ja niihin liittyvät asiat mukaan kraniosakraaliresonanssi harjoitukseemme.
Tämä kurssi on avoin kaikille, jotka ovat suorittaneet kraniosakraaliresonanssin peruskoulutuksen tai vastaavan biodynaamisen kraniosakraalikoulutuksen.
Paritantra 2
28./29.9-1.10.2023
Paritantra 2:lla syvennämme ymmärrystämme kehon energiakeskuksista eli chakroista sekä tantrisesta energiakierrosta.
Pareille suunnatuille kursseille otamme vain pariskuntia.
Paritantrakurssit on luotu tuomaan uutta näkemystä, iloa, nautintoa ja syvempää kohtaamista parisuhteeseen, leikkimielisyyttä unohtamatta. Parina ja perheenä eläminen tuo esille monenlaisia haasteita. Elämän intensiivisyys ja rajattomat mahdollisuudet ajavat meitä helposti eri suuntiin. Myös alun huumaan paritantra antaa ihania eväitä syventää suhdetta.
Kurssilla luomme rakastavan ja tukea antavan ilmapiirin, jossa parit voivat rentoutua ja löytää uudenlaisen yhteyden. Löydämme uusia eväitä kumppanimme kohtaamiseen ja intiimiin elämään. Meille tantra on kehon nautintoa, rentoutumista ja herkistymistä monilla eri tavoilla ilman paineita ja vaatimuksia.
Paritantra 5
5./6.-8.10.2023
Pareille suunnatuille kursseille otamme vain pariskuntia. Elontulen Paritantrakurssit (1–5) on suunniteltu käytäväksi numerojärjestyksessä, eli esim. Paritantra 2 –kurssille voi osallistua vain, jos on käynyt Paritantra 1:n jne.
Paritantrakurssit on luotu tuomaan uutta näkemystä, iloa, nautintoa ja syvempää kohtaamista parisuhteeseen, leikkimielisyyttä unohtamatta. Parina ja perheenä eläminen tuo esille monenlaisia haasteita. Elämän intensiivisyys ja rajattomat mahdollisuudet ajavat meitä helposti eri suuntiin. Myös alun huumaan paritantra antaa ihania eväitä syventää suhdetta.
Kurssilla luomme rakastavan ja tukea antavan ilmapiirin, jossa parit voivat rentoutua ja löytää uudenlaisen yhteyden. Löydämme uusia eväitä kumppanimme kohtaamiseen ja intiimiin elämään. Meille tantra on kehon nautintoa, rentoutumista ja herkistymistä monilla eri tavoilla ilman paineita ja vaatimuksia.
Syvän levon meditaatioretriitti 12.-18.10.2023
opettajana Jaya Ashmore
Meillä on ilo järjestää syvän levon meditaatioretriitti Suomessa Jaya Ashmore opettajanamme!
Jaya (jayaashmore.org) on ohjannut meditaatioretriittejä eri puolilla maailmaa vuodesta 1999 kannustaakseen ihmisiä elämään hereillä. Jayan opetus ammentaa hänen monikymmenvuotisesta kokemuksestaan theravada-, zen- ja tiibetinbuddhalaisuudesta, advaita vedanta -perinteestä, joogasta, syväekologiasta ja uusista kehollisista lähestymistavoista. Muita vaikutteita ovat kristillinen perhetausta, pitkäaikainen suhde hänen henkisiin opettajiinsa Intiassa ja 20 vuotta permakulttuurin ja japanilaisen hoitomuodon, jin shin jyutsun parissa. Jaya asui suuren osan aikuisikäänsä Intiassa ja asuu nyt Kataloniassa Koillis-Espanjassa.
Jaya painottaa sopivan yrittämisen määrän ja vapauttavan oivaltamisen löytämistä ja suosittelee siksi syvän levon kautta tapahtuvaa meditaatiota. Siinä missä fyysinen lepo uudistaa kehoa ja mieltä, syvä lepo avaa lisäksi tien välittömään, ei-käsitteelliseen tietoisuuteen. Tämä elossa olemisen kokemus ruokkii luonnollista avautumista syvään meditaatioon, jossa vanha tottumusenergia purkautuu ilman pakottamiselle tyypillistä intensiivistä draamaa. Elämä ajatussisältöjen tuolla puolen tuo tilaa ilolle ja voimakkaille sisäisille liikahduksille, jotka todella muuttavat elämäämme.
Jaya antaa tarkkoja ohjeita eri meditaatiotekniikoihin kuten tietoiseen läsnäoloon ja rakastavaan ystävällisyyteen, mutta korostaa jokaisen kykyä löytää itse tuntuma omaan polkuunsa.
Linkki tapahtuman nettisivuille:
Mindfulness-retriitti 27.-29.10.2023
Antti-Juhani Wihurin kanssa
Antti-Juhani Wihurin ohjaama hiljainen meditaatioretriitti antaa mahdollisuuden pysähtyä olennaisen äärelle. Retriitti on tilaisuus kuunnella itseäsi ja löytää retriitin turvallisessa ilmapiirissä hyväksyntää ja myötätuntoa elämääsi ja itseäsi kohtaan. Keho ja mieli lepäävät ja löytävät jälleen luonnollisen tasapainonsa. Hiljaisuus myös antaa meille voimaa päästää irti siitä, mitä emme enää tarvitse, ja voimme palata retriitistä uudistuneina.
• Kaipaatko elämääsi tilaa hengittää, palautua ja uudistua?
• Haluatko vahvistaa kykyäsi nauttia elämästä täysipainoisesti?
• Haluatko selkeyttää mieltäsi ja vapautua vanhoista taakoista?
• Tahdotko syventää tai monipuolistaa mindfulness-harjoitteluasi?
Retriitti soveltuu kaikille, joilla on jotain kokemusta mindfulnessista tai muusta meditaatiosta. Osallistuminen ei edellytä, että harjoittaisit meditaatiota säännöllisesti, vaan retriitti voi olla myös hyvä tapa saada vasta alkamassa oleva tai hiipunut harjoittaminen käyntiin. Retriitin aikana voit halutessasi varata keskusteluajan ohjaajan kanssa, jos haluat keskustella kokemuksestasi tai harjoituksestasi.
Hengitysterapeuttikoulutuksen 3. viikko:
Kuoleman kosketuspinta elämään
30.10.-6.11.2023
Tähän hengitysterapeuttikoulutuksen kolmanteen viikkoon voi osallistua vain, jos on aiemmin käynyt ensimmäisen tai toisen viikon!
Tällä viikolla tutkimme elämän äärillä olemista. Aloitamme syntymää edeltävästä ajasta ja hedelmöityksestä. Sieltä jatkamme matkaa toiseen ääripäähän kuoleman portille.
Hedelmöityksen tanssi on ihmiselämän alku. Se luo solutasolla ensimmäisen tiedostamattoman jalanjäljen kehoomme ja elämäämme. Jo hedelmöityksestä lähtien vanhempiemme suhde toisiinsa, seksuaalisuuten ja lapsen saamiseen vaikuttavat siihen kuka me olemme tässä hetkessä. Se vaikuttaa myös siihen miten uskallamme hengittää sisään elämää. Matkaamme kokemuksellisesti takaisin hedelmöityksen aikaan saaden tuntumaa siihen minkälaisen jäljen se on meihin jättänyt. Saamme kosketuksen myös vapaaseen energiaan jota kannamme sisällämme, energiaan josta kaikki on saanut alkunsa.
Elämän alkulähteeltä siirrymme kuoleman porteille.
Paritantra 3
9./10.–12.11.2023
Pareille suunnatuille kursseille otamme vain pariskuntia. Elontulen Paritantrakurssit (1–5) on suunniteltu käytäväksi numerojärjestyksessä, eli esim. Paritantra 2 –kurssille voi osallistua vain, jos on käynyt Paritantra 1:n jne.
Paritantrakurssit on luotu tuomaan uutta näkemystä, iloa, nautintoa ja syvempää kohtaamista parisuhteeseen, leikkimielisyyttä unohtamatta. Parina ja perheenä eläminen tuo esille monenlaisia haasteita. Elämän intensiivisyys ja rajattomat mahdollisuudet ajavat meitä helposti eri suuntiin. Myös alun huumaan paritantra antaa ihania eväitä syventää suhdetta.
Kurssilla luomme rakastavan ja tukea antavan ilmapiirin, jossa parit voivat rentoutua ja löytää uudenlaisen yhteyden. Löydämme uusia eväitä kumppanimme kohtaamiseen ja intiimiin elämään. Meille tantra on kehon nautintoa, rentoutumista ja herkistymistä monilla eri tavoilla ilman paineita ja vaatimuksia.
Paritantra 1
17.-19.11.2023
Paritantraviikonloppujen sarja (1–5) on luotu tukemaan, elävöittämään ja ravitsemaan parisuhteessa olevien elämää. Kynnys tulla paritantra kurssille saattaa olla suuri, mutta toistaiseksi kaikki ovat lähteneet kurssilta todella tyytyväisinä kotiin.
Pareille suunnatuille kursseille otamme vain sitoutuneessa parisuhteessa eläviä pariskuntia. Viikonloppu on laatuaikaa parisuhteelle. Luomme parisuhdetta tukevan ilmapiirin, jossa jokainen pari voi keskittyä ravitsemaan ja syventämään suhdettaan. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta vastaavasta työskentelystä. Oli parisuhde alun huumassa, onnensa kukkuloilla, kriisiytyneenä eron partaalla… tai jotain siltä väliltä, saat eväitä luoda uudenlaista yhteyttä kumppaniisi ja ihania harjoituksia kotiin vietäväksi.
Elontulen paritantrakurssit (1–5) on suunniteltu käytäväksi numerojärjestyksessä riippumatta siitä onko sinulla aikaisempaa kokemusta tantrasta eli esim. Paritantra 2 –kurssille voi osallistua vain, jos on käynyt Paritantra 1:n jne.
Tantran ohjaajakoulutus Latviassa alkaa!
Osa 1: Tantran perusteet 22.–26.11.2023
“Tantra luottaa kehoosi. Tantra luottaa aisteihisi. Tantra luottaa energiaasi.
Tantra ei kiellä mitään. Tantra luottaa sinuun – TÄYSIN.
Tantra ei kiellä mitään mutta muuttaa kaiken.”
OSHO
Tantra syntyi idässä. Joogan tavoin se on ollut tie valaistumiseen. Jooga on maskuliininen, fyysiseen harjoitukseen perustuva soturin polku, kun taas tantran lähestymistapa on feminiinisempi. Se on hyväksynnän ja antautumisen polku.
Tantra ei ole uskonto tai filosofia. Se tarjoaa meille erilaisia menetelmiä ja harjoituksia, joiden kautta voimme syventää itsetuntemustamme. Tantra auttaa meitä löytämään syvän fyysisen, emotionaalisen ja henkisen tyytyväisyyden elämässämme.
Tantran perusajatus on, että hyväksymällä oman todellisuutemme voimme kasvaa. Tantra sanoo kyllä elämälle sellaisena kuin se on.
Relational mindfulness retriitti
24.-26.11.2023 Hanne Savusen kanssa
Viikonlopun kestävän retriitin teemana on Relational Mindfulness. Keskitymme siihen, miten voimme ilmentää tietoista rakastavaa läsnäoloa kohtaamisessa paitsi itsemme myös toisten kanssa. Hiljaisuus tukee meitä saamaan yhteyden itseemme ja opimme, miten saada lempeän tietoisen läsnäolon siirtymään omasta meditaatioharjoituksestasi myös ihmissuhteisiin.
Tällä retriitillä kehität kykyä kohdata rakastavalla läsnäololla sekä itsesi että toisen ihmissuhteissasi. Huomio on rakkauden monivivahteisin ja hienovaraisin muoto. Opimme antamaan itsellemme oman huomiomme lahjan hyvin hienovaraisesti ilmentäen sitä hetki hetkeltä. Kehitämme kykyä ymmärtää ja välittää itsestämme, toisistamme ja maailmastamme myötätuntoisesti.
Jokainen retriittipäivä pitää sisällään istuma- ja kävelymeditaatioita (sekä hiljaisia että ohjattuja), opetuspuheita sekä tietoista läsnäoloa luonnossa. Nautimme myös tietoisesta syömisestä.
Hiljaisuuden retriitti 30.11.-3.12.2023
Katri Levosen ja Mika Kunnasvaaran kanssa
Mitä sisäisyydestäsi nousee esille, kun kaikki tavanomainen tekeminen hiljenee ja saat kaikessa rauhassa olla läsnäolon lempeän puhdistavassa liekissä.
Hiljaisuuden retriitti on upea lahja sinulle, mikä tulee muuttamaan elämäsi suunnan vapaampaan olemiseen ihmisenä. Kun annat aikaa olennaiselle, saa kaikki tarpeeton sulaa ikuisuuden rakkaudelliseen lähteeseen.
Kaipaatko säännöllisyyttä meditaatioharjoituksiin ja kehon liikuttamiseen?
Haluatko kokea syviä ihmisyyden eheytymisen hetkiä?
Etsitkö kirkkaampaa yhteyttä Todellisen Itsen äärelle?
Olemme pitäneet jo vuosia joulukuussa hiljaisuuden retriitin, sillä se on aivan huikea ajankohta kääntyä 100% sisäänpäin juuri ennen joulun kiireitä. Osallistujat ovat olleet erittäin kiitollisia, kun ovat antaneet aikaa itselleen hiljaisuuden äärellä tähän aikaan vuodesta.
Hengitysterapeuttikoulutuksen 2. viikko:
”Syntyen rakkauteen” Dwarin kanssa
4.-11.12.2023
Ensimmäisen hengityksen myötä lapsi tulee elämään ja erkaantuu äidin kehosta. Lapsi jättää syntyessään kohdun lämpimän, tutun, turvallisen ja ravitsevan kodin. Hän saapuu tuntemattomaan maailmaan. Usein meiltä puuttuu ymmärrys miten meidän tulisi vastaanottaa tämä vastasyntynyt pienokainen. Sen seurauksena monet meistä ovat tulleet maailmaan trauman kautta ja kokeneet jo syntyessään kaksi peruspelkoa: elämän- ja kuolemanpelon.
Syntymätrauma luo meille tiedostamattomia käyttäytymismalleja. Meidän on vaikea luottaa, jännitymme helposti, pelkäämme tuntematonta ja muutoksia myöhemmin elämässämme. Syvimmin syntymätrauma vaikuttaa käytökseemme ihmissuhteissa. Päädymme helposti tuhoisaan riippuvuuteen ja epätoivoisiin ihmissuhteisiin, koska emme tiedä, kuinka sulautua ja erkaantua terveellä tavalla ihmissuhteissamme. Olemme kadottaneet oman keskuksemme ja elämän voimamme.
Tällä koulutusviikolla työskentelemme näiden varhaisten pelkojen ja ehdollistumien kanssa. Puramme kehomuistista traumaattisia kokemuksia ja saamme parantavan kokemuksen näistä varhaisista ajoista. Sen myötä voimme jatkaa elämää luottavaisena ja elinvoimaisena eteenpäin. Voimme rakentaa ihmissuhteemme terveemmälle pohjalle.
Paritantra 1
15.-17.12.2023
Paritantraviikonloppujen sarja (1–5) on luotu tukemaan, elävöittämään ja ravitsemaan parisuhteessa olevien elämää. Kynnys tulla paritantra kurssille saattaa olla suuri, mutta toistaiseksi kaikki ovat lähteneet kurssilta todella tyytyväisinä kotiin.
Pareille suunnatuille kursseille otamme vain sitoutuneessa parisuhteessa eläviä pariskuntia. Viikonloppu on laatuaikaa parisuhteelle. Luomme parisuhdetta tukevan ilmapiirin, jossa jokainen pari voi keskittyä ravitsemaan ja syventämään suhdettaan. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta vastaavasta työskentelystä. Oli parisuhde alun huumassa, onnensa kukkuloilla, kriisiytyneenä eron partaalla… tai jotain siltä väliltä, saat eväitä luoda uudenlaista yhteyttä kumppaniisi ja ihania harjoituksia kotiin vietäväksi.
Elontulen paritantrakurssit (1–5) on suunniteltu käytäväksi numerojärjestyksessä riippumatta siitä onko sinulla aikaisempaa kokemusta tantrasta eli esim. Paritantra 2 –kurssille voi osallistua vain, jos on käynyt Paritantra 1:n jne.