Paritantraviikonloppujen sarja (1–5) on luotu tukemaan, elävöittämään ja ravitsemaan parisuhteessa olevien elämää. Kynnys tulla paritantra kurssille saattaa olla suuri, mutta toistaiseksi kaikki ovat lähteneet kurssilta todella tyytyväisinä kotiin.

Pareille suunnatuille kursseille otamme vain sitoutuneessa parisuhteessa eläviä pariskuntia. Viikonloppu on laatuaikaa parisuhteelle. Luomme parisuhdetta tukevan ilmapiirin, jossa jokainen pari voi keskittyä ravitsemaan ja syventämään suhdettaan. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta vastaavasta työskentelystä. Oli parisuhde alun huumassa, onnensa kukkuloilla, kriisiytyneenä eron partaalla… tai jotain siltä väliltä, saat eväitä luoda uudenlaista yhteyttä kumppaniisi ja ihania harjoituksia kotiin vietäväksi.

Elontulen paritantrakurssit (1–5) on suunniteltu käytäväksi numerojärjestyksessä riippumatta siitä onko sinulla aikaisempaa kokemusta tantrasta eli esim. Paritantra 2 –kurssille voi osallistua vain, jos on käynyt Paritantra 1:n jne.

Paritantrakurssit on luotu tuomaan uutta näkemystä, iloa, nautintoa ja syvempää kohtaamista parisuhteeseen, leikkimielisyyttä unohtamatta. Parina ja perheenä eläminen tuo mukanaan monenlaisia haasteita. Elämän intensiivisyys ja rajattomat mahdollisuudet ajavat meitä helposti eri suuntiin. Myös alun huumaan paritantra antaa ihania eväitä syventää suhdetta.

Kurssilla luomme rakastavan ja tukea antavan ilmapiirin, jossa parit voivat rentoutua ja löytää uudenlaisen yhteyden. Löydämme uusia eväitä kumppanimme kohtaamiseen ja intiimiin elämään. Meille tantra on kehon nautintoa, rentoutumista ja herkistymistä monilla eri tavoilla ilman paineita ja vaatimuksia.

Tantristen harjoitusten avulla opimme hyväksymään itseämme sellaisena kuin olemme, tuntevina ja seksuaalisina ihmisinä. Opimme rakastamaan ja kuuntelemaan omaa kehoamme. Tantra auttaa meitä nauttimaan itsestämme ja omasta energiastamme ja sen myötä myös kumppanistamme. Voimme saada tantran metodeista uutta ymmärrystä, nautintoa ja hyväksyntää arkeen ja parisuhteeseemme.

Kurssilla:
– löydämme uudenlaista yhteyttä kumppaniimme
– löydämme kykyä syvästi ravitsevaan intimiyteen
– käytämme hengitystä energisoimaan ja voimaannuttamaan elämäämme
– kuljemme kohti kehon rentoutta ja nautintoa
– haemme terveitä rajoja ja hyvää kommunikaatiota

Kurssin vetäjistä

Kurssin vetäjinä toimivat Pragita Teerisuo (FM) ja Sudeva Huhtamäki (HUK). Meillä on takana 26 vuotta kestänyt parisuhde ja elettyä uusioperhe-elämää ja kokemusta parien kanssa työskentelystä yli viidentoista vuoden ajalta. Parisuhteen ilot ja surut ovat tulleet matkan varrella hyvinkin tutuiksi. Tämä kaikki ja uteliaisuus elämään ovat tuoneet meille elämänkokemusta ja ymmärrystä, jota jaamme mielellämme muillekin.

Hinta ja ilmoittautuminen

Kurssin hinta 390 €/hlö. Voit maksaa kurssin myös kahdessa erässä, ensimmäinen erä on 150 €/hlö. Hinta sisältää täyshoidon.

Parit, jotka ovat käyneet ykköskurssin voivat tulla kertaamaan täysihoidon hinnalla 220 €/hlö. Ilmoittakaa, mikäli olette kiinnostuneet tästä vaihtoehdosta.

Voit varata paikkasi kurssille varmistamalla ensin meiltä, että kurssilla on tilaa ja sitten maksamalla kurssimaksun tai ensimmäisen erän Elontulen tilille:
Yritys: Hyvän Olon Keskus Elontuli Oy
IBAN: FI50 5236 0420 1001 95
BIC: OKOYFIHH
Pankki: Länsi-Uudenmaan osuuspankki
Viesti: Paritantra 1, 4.-6.10.2024 (sekä oma nimesi, jos maksaja on yritys tai eri kuin osallistuja)

Maksamalla ensimmäisen erän sitoudut maksamaan kurssin koko hinnan. Sairaustapauksissa siirtyy osallistumisesi seuraavalle Paritantra 1 -kurssille.

Voit lukea palautetta tantrakursseilta täältä.

Lämpimästi tervetuloa mukaan !!

Tiedustelut ja ilmoittautumiset: Pragita 050 5575563, Sudeva 050 5834473, elontuli@elontuli.fi

vapautua laajempaan ilmaisuun ja saada lisää liikkumatilaa naiseudessasi, vahvistaa yhteyttä kehoosi ja kuulla kehoasi paremmin, oppia miten eri feminiiniarkkityypit herätetään eloon, ja miten ne vaikuttavat jokapäiväisessä elämässäsi.

Löydät retriitillä sisäisen Mystikon vahvistaen intuitiotasi sekä henkisiä kykyjäsi, sisäisen Äidin kasvattaen pyyteettömän rakkauden kapasiteettiasi itseäsi ja muita kohtaan, sisäisen Viettelijättären tuntien olosi itsevarmaksi seksuaalisessa itseilmaisussasi sekä sisäisen Villinaisen oppien anteeksipyytelemättömän rajojen asettamisen taidon.

Tervetuloa tulemaan nähdyksi, kohdatuksi ja kannatelluksi prosessissasi.

Lisää tietoa retriitistä:

Antti-Juhani Wihurin ohjaama hiljainen meditaatioretriitti antaa mahdollisuuden pysähtyä olennaisen äärelle. Retriitti on tilaisuus kuunnella itseäsi ja löytää retriitin turvallisessa ilmapiirissä hyväksyntää ja myötätuntoa elämääsi ja itseäsi kohtaan. Keho ja mieli lepäävät ja löytävät jälleen luonnollisen tasapainonsa. Hiljaisuus myös antaa meille voimaa päästää irti siitä, mitä emme enää tarvitse, ja voimme palata retriitistä uudistuneina.

· Kaipaatko elämääsi tilaa hengittää, palautua ja uudistua?
· Haluatko vahvistaa kykyäsi nauttia elämästä täysipainoisesti?
· Haluatko selkeyttää mieltäsi ja vapautua vanhoista taakoista?
· Tahdotko syventää tai monipuolistaa meditaatioharjoitteluasi?

Retriitti soveltuu kaikille, joilla on jotain kokemusta mindfulnessista tai muusta meditaatiosta. Osallistuminen ei edellytä, että harjoittaisit meditaatiota säännöllisesti, vaan retriitti voi olla myös hyvä tapa saada vasta alkamassa oleva tai hiipunut harjoittaminen käyntiin. Retriitin aikana voit halutessasi varata keskusteluajan ohjaajan kanssa, jos haluat keskustella kokemuksestasi tai harjoituksestasi.

Retriitin ohjelma koostuu yhteisistä ohjatuista mindfulness-harjoituksista sekä hiljaisesta meditaatiosta. Mindfulness-harjoituksista teemme istumameditaatiota, kehomeditaatiota, kävelymeditaatiota, myötätuntoharjoitusta sekä yksinkertaista joogaa, joka ei vaadi aiempaa kokemusta. Voit antautua turvallisen ja osaavan ohjauksen kannateltavaksi. Aikaa on myös vain olla, levätä ja nauttia luonnosta. Elontulen kurssikeskuksen kaunis ympäristö antaa hyvät puitteet hiljentymiselle ja katseen suuntaamiselle sisäänpäin.

Retriitissä on nyt mukana myös vapaaehtoinen parantavan kirjoittamisen osio, jonka avulla on mahdollista jäsentää keskeneräiseltä tuntuvia kokemuksia. Lue tarkemmin retriitin sivulta https://www.mindatwork.fi/mindfulness/mindfulness-retriitti/

Retriitissä voimme löytää tien huolestumisesta rauhaan, arvostelusta itsemme hyväksymiseen, ponnistelusta läsnäolevaan toimintaan ja jatkuvasta kiireestä itsemme ja elämän syvempään kohtaamiseen. Tule mukaan kokemaan hiljaisuuden voima!

Retriitin ohjaaja

Retriitin ohjaa Antti-Juhani Wihuri, mindfulnessohjaaja CFM. Hänellä on yli 30 vuoden kokemus eri meditaatiomenetelmistä sekä monipuolinen mindfulness-ohjaajakoulutus. Hän on ohjannut meditaatiota yli 15 vuoden ajan ja retriittejä jo yli 10 vuoden ajan. Hän osallistuu säännöllisesti myös pidempiin hiljaisiin meditaatioretriitteihin. Retriittisivun https://www.mindatwork.fi/mindfulness/mindfulness-retriitti/ lopusta löydät aiempien osallistujien kokemuksia Antti-Juhanin ohjaamista retriiteistä.

Hinta

Retriitin hinta sisältäen ruuan ja majoituksen:

Viimeistään 15.9.2024 ilmoittautuville 490 €.
Sen jälkeen ilmoittautuville retriitin hinta on 540 €.
”Kaveri mukaan” -alennus yhdessä osallistuville, hinta 470 €/henkilö (mainitse kaverin nimi ilmoittautuessasi).

Retriitin hinta sisältää koko viikonlopun yöpymisen, kaikki ateriat sekä ohjauksen. Saat myös käyttöösi meditaatioalustan ja -tyynyn retriitin ajaksi sekä Mindfulness-äänitteiden käyttöoikeuden iPhone- ja Android-puhelimiin appin kautta 30 päivän ajaksi.

Yöpyminen Elontulen kurssikeskuksessa on 3-4 hengen huoneissa eikä sitä tarvitse varata erikseen. Voit kuitenkin tiedustella ilmoittautumisen yhteydessä lisämaksullista yhden tai kahden hengen huonetta, joita on tarjolla muutama. Omat lakanat mukaan.

Retriitin aikataulu

Retriitti alkaa perjantaina klo 18:00 ja päättyy sunnuntaina klo 16:00 mennessä.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen https://www.mindatwork.fi/mindfulness/mindfulness-retriitti/ .

Soita ja kysy lisää:

antti-juhani.wihuri@mindatwork.fi + 358 400 300842

You can participate the third week if you have already completed the first or second week of the Breath Training.

Journey into the ends of life – Death is touching life

During the third week of training we will be exploring both ends of life, starting with the time before birth and conception. From there we will be taking a journey to the other end of life, the gates of Death.

Dance of conception is the beginning of life. On a cellular level it provides the first imprints to our body and our life. From the very beginning, our parents relationship, their relationship to their own sexuality and the fact of having a child, leave an early unconscious mark that affects who we are in the present. It has an effect on how and whether we dare to breath in life and be who we really are.

We will be taking a journey to the time of conception and get a feeling of the imprint it has given to our life. We will get in touch with the free energy which is the origin of our life.

From the fountain of life we will travel to the other end of life: Death

Death touches all of us and sooner or later we will explore the depths of it. We are often living in the past or in the future and have lost ability to live here and now. We imagine to have endless amount of time and live like we would never die. This way we postpone our needs and dreams into the future.

Most of our fears are rooted in the fear of unknown. We often reflect our fear of life to fear of death. These fears prevent us living the full life we would love to live. If we can let go of these fears, we can finally live our full potential. If we are ready to face the reality of death it can change the quality of our life.

Becoming aware of death can be a great gift to our life. Understanding that we are not here forever can bring compassion and awareness to our life choices.

Art of dying is an art of letting go, learning to breathe deeply out. Though this we will realize what is important in our life and what is not. When we surrender to our mortality, we will also get in touch with the part in us that will never die.

BREATH TRAINING

In this training, we learn to work with breath and body energy. You will learn how to use deep breathing as a tool. You will also be prepared to work with other people.

You will learn a variety of therapeutic and meditative breathing techniques that support your inner transformation and can be used when working with other people. You get a touch of your forgotten energy and you can adjust it to your life without having to suppress it. With deep breathing, you can go through big changes in your life. Deep conscious breathing increases your ability to relax and enjoy life.

More about deep breathing.

THREE STAGES OF TRAINING

FIRST STAGE consists of three weeks:
1. Breathing into Life, 25.3.-1.4.2024
2. Born into Love, 2.-9.12.2024
3. Journey to the End of Life: Touching Death to Life, 29.10.-5.11.2024
In these three weeks you will experience a personal journey of growth and self-discovery. Through the Connected Deep Breathing Method, Bioenergetic Techniques and Active Meditations, you will release your body from emotional stress and tension.

SECOND / INTERNSHIP STAGE you will go through the same three-week training process again. You are partly in the assistant role and partly in the participant role. Daily lectures about body types and handling of group situations. You also practice leading active meditations.

THIRD / ASSISTANT STAGE: You participate in the same three-week training process as a training assistant. It is a work-in-training phase. There is an hourly lecture on group dynamics daily.

PRICE AND REGISTRATION

You are welcome to join the training at early bird -price 1250 € by confirming your place latest 31.8.2024! From 1.9.2024 the price is 1350 €. If you
are doing internship or assistant training the price is 1050 € (until 31.8.2024) / 1150 € (from 1.9.2024). Prices include training fee, food and accommodation.

For booking, please ensure with us that there is still place available in the training. After confirmation, book your place by paying the booking fee 300 € / the full training fee. By paying the full training fee / booking fee you will be considered as attending and are liable for the full cost of the training. The full payment must be paid at least a week before the training begins. The fee is non-refundable unless a medical certificate is provided.

Bank info:
Company: Hyvän Olon Keskus Elontuli Oy
IBAN: FI50 5236 0420 1001 95
BIC: OKOYFIHH
Bank: Länsi-Uudenmaan Osuuspankki
ADDRESS: Kauppakatu 13, 06100, Lohja, Finland

Please write the following in the message field: Breath Training 3, 29.10.-5.11.2024. If the payer is a company or another person, please write the name of the participant in the message field.

LOCATION AND TIMETABLE

The Training is held in Elontuli -course center located in Karjalohja village. The address is Merkniementie 94, Karjalohja (Lohja), Finland. You will find a map from here.

Arriving on Tuesday 29 October at 5pm. The training ends on Tuesday 5 November by 5pm.

A warm welcome to join !!

Do not hesitate to contact us if you have any questions!

Pragita 050 5575563 and Sudeva 050 5834473, elontuli@elontuli.fi, www.elontuli.fi

You can participate the third week if you have already completed the first or second week of the Breath Training.

Journey into the ends of life – Death is touching life

During the third week of training we will be exploring both ends of life, starting with the time before birth and conception. From there we will be taking a journey to the other end of life, the gates of Death.

Dance of conception is the beginning of life. On a cellular level it provides the first imprints to our body and our life. From the very beginning, our parents relationship, their relationship to their own sexuality and the fact of having a child, leave an early unconscious mark that affects who we are in the present. It has an effect on how and whether we dare to breath in life and be who we really are.

We will be taking a journey to the time of conception and get a feeling of the imprint it has given to our life. We will get in touch with the free energy which is the origin of our life.

From the fountain of life we will travel to the other end of life: Death

Death touches all of us and sooner or later we will explore the depths of it. We are often living in the past or in the future and have lost ability to live here and now. We imagine to have endless amount of time and live like we would never die. This way we postpone our needs and dreams into the future.

Most of our fears are rooted in the fear of unknown. We often reflect our fear of life to fear of death. These fears prevent us living the full life we would love to live. If we can let go of these fears, we can finally live our full potential. If we are ready to face the reality of death it can change the quality of our life.

Becoming aware of death can be a great gift to our life. Understanding that we are not here forever can bring compassion and awareness to our life choices.

Art of dying is an art of letting go, learning to breathe deeply out. Though this we will realize what is important in our life and what is not. When we surrender to our mortality, we will also get in touch with the part in us that will never die.

BREATH TRAINING

In this training, we learn to work with breath and body energy. You will learn how to use deep breathing as a tool. You will also be prepared to work with other people.

You will learn a variety of therapeutic and meditative breathing techniques that support your inner transformation and can be used when working with other people. You get a touch of your forgotten energy and you can adjust it to your life without having to suppress it. With deep breathing, you can go through big changes in your life. Deep conscious breathing increases your ability to relax and enjoy life.

More about deep breathing.

THREE STAGES OF TRAINING

FIRST STAGE consists of three weeks:
1. Breathing into Life, 25.3.-1.4.2024
2. Born into Love, 2.-9.12.2024
3. Journey to the End of Life: Touching Death to Life, 29.10.-5.11.2024
In these three weeks you will experience a personal journey of growth and self-discovery. Through the Connected Deep Breathing Method, Bioenergetic Techniques and Active Meditations, you will release your body from emotional stress and tension.

SECOND / INTERNSHIP STAGE you will go through the same three-week training process again. You are partly in the assistant role and partly in the participant role. Daily lectures about body types and handling of group situations. You also practice leading active meditations.

THIRD / ASSISTANT STAGE: You participate in the same three-week training process as a training assistant. It is a work-in-training phase. There is an hourly lecture on group dynamics daily.

PRICE AND REGISTRATION

You are welcome to join the training at early bird -price 1250 € by confirming your place latest 31.8.2024! From 1.9.2024 the price is 1350 €. If you
are doing internship or assistant training the price is 1050 € (until 31.8.2024) / 1150 € (from 1.9.2024). Prices include training fee, food and accommodation.

For booking, please ensure with us that there is still place available in the training. After confirmation, book your place by paying the booking fee 300 € / the full training fee. By paying the full training fee / booking fee you will be considered as attending and are liable for the full cost of the training. The full payment must be paid at least a week before the training begins. The fee is non-refundable unless a medical certificate is provided.

Bank info:
Company: Hyvän Olon Keskus Elontuli Oy
IBAN: FI50 5236 0420 1001 95
BIC: OKOYFIHH
Bank: Länsi-Uudenmaan Osuuspankki
ADDRESS: Kauppakatu 13, 06100, Lohja, Finland

Please write the following in the message field: Breath Training 3, 29.10.-5.11.2024. If the payer is a company or another person, please write the name of the participant in the message field.

LOCATION AND TIMETABLE

The Training is held in Elontuli -course center located in Karjalohja village. The address is Merkniementie 94, Karjalohja (Lohja), Finland. You will find a map from here.

Arriving on Tuesday 29 October at 5pm. The training ends on Tuesday 5 November by 5pm.

A warm welcome to join !!

Do not hesitate to contact us if you have any questions!

Pragita 050 5575563 and Sudeva 050 5834473, elontuli@elontuli.fi, www.elontuli.fi

You can participate the third week if you have already completed the first or second week of the Breath Training.

Journey into the ends of life – Death is touching life

During the third week of training we will be exploring both ends of life, starting with the time before birth and conception. From there we will be taking a journey to the other end of life, the gates of Death.

Dance of conception is the beginning of life. On a cellular level it provides the first imprints to our body and our life. From the very beginning, our parents relationship, their relationship to their own sexuality and the fact of having a child, leave an early unconscious mark that affects who we are in the present. It has an effect on how and whether we dare to breath in life and be who we really are.

We will be taking a journey to the time of conception and get a feeling of the imprint it has given to our life. We will get in touch with the free energy which is the origin of our life.

From the fountain of life we will travel to the other end of life: Death

Death touches all of us and sooner or later we will explore the depths of it. We are often living in the past or in the future and have lost ability to live here and now. We imagine to have endless amount of time and live like we would never die. This way we postpone our needs and dreams into the future.

Most of our fears are rooted in the fear of unknown. We often reflect our fear of life to fear of death. These fears prevent us living the full life we would love to live. If we can let go of these fears, we can finally live our full potential. If we are ready to face the reality of death it can change the quality of our life.

Becoming aware of death can be a great gift to our life. Understanding that we are not here forever can bring compassion and awareness to our life choices.

Art of dying is an art of letting go, learning to breathe deeply out. Though this we will realize what is important in our life and what is not. When we surrender to our mortality, we will also get in touch with the part in us that will never die.

BREATH TRAINING

In this training, we learn to work with breath and body energy. You will learn how to use deep breathing as a tool. You will also be prepared to work with other people.

You will learn a variety of therapeutic and meditative breathing techniques that support your inner transformation and can be used when working with other people. You get a touch of your forgotten energy and you can adjust it to your life without having to suppress it. With deep breathing, you can go through big changes in your life. Deep conscious breathing increases your ability to relax and enjoy life.

More about deep breathing.

THREE STAGES OF TRAINING

FIRST STAGE consists of three weeks:
1. Breathing into Life, 25.3.-1.4.2024
2. Born into Love, 2.-9.12.2024
3. Journey to the End of Life: Touching Death to Life, 29.10.-5.11.2024
In these three weeks you will experience a personal journey of growth and self-discovery. Through the Connected Deep Breathing Method, Bioenergetic Techniques and Active Meditations, you will release your body from emotional stress and tension.

SECOND / INTERNSHIP STAGE you will go through the same three-week training process again. You are partly in the assistant role and partly in the participant role. Daily lectures about body types and handling of group situations. You also practice leading active meditations.

THIRD / ASSISTANT STAGE: You participate in the same three-week training process as a training assistant. It is a work-in-training phase. There is an hourly lecture on group dynamics daily.

PRICE AND REGISTRATION

You are welcome to join the training at early bird -price 1250 € by confirming your place latest 31.8.2024! From 1.9.2024 the price is 1350 €. If you
are doing internship or assistant training the price is 1050 € (until 31.8.2024) / 1150 € (from 1.9.2024). Prices include training fee, food and accommodation.

For booking, please ensure with us that there is still place available in the training. After confirmation, book your place by paying the booking fee 300 € / the full training fee. By paying the full training fee / booking fee you will be considered as attending and are liable for the full cost of the training. The full payment must be paid at least a week before the training begins. The fee is non-refundable unless a medical certificate is provided.

Bank info:
Company: Hyvän Olon Keskus Elontuli Oy
IBAN: FI50 5236 0420 1001 95
BIC: OKOYFIHH
Bank: Länsi-Uudenmaan Osuuspankki
ADDRESS: Kauppakatu 13, 06100, Lohja, Finland

Please write the following in the message field: Breath Training 3, 29.10.-5.11.2024. If the payer is a company or another person, please write the name of the participant in the message field.

LOCATION AND TIMETABLE

The Training is held in Elontuli -course center located in Karjalohja village. The address is Merkniementie 94, Karjalohja (Lohja), Finland. You will find a map from here.

Arriving on Tuesday 29 October at 5pm. The training ends on Tuesday 5 November by 5pm.

A warm welcome to join !!

Do not hesitate to contact us if you have any questions!

Pragita 050 5575563 and Sudeva 050 5834473, elontuli@elontuli.fi, www.elontuli.fi