- 1010/10/2022
Body Types with Dwari POSTPONED TO DECEMBER!
Merkniementie 94, 09120 Karjalohja (Lohja)In these times of Corona and war in Ukraine so much fear is created in the collective. We often get triggered in old survival strategies and conditioned reactions which give us the feeling of being trapped and helpless. Instead we would need to relax into our essential qualities and act from an authentic resourcefulness.
We have to realize, that all these survival strategies and defenses are neither needed nor helpful in the present moment.
Therefore, we need to stop judging the personality structures we find ourselves in and open up for an exciting discovery of the incredible wisdom of our being.
Sure, we cannot change our childhood but we can transform the effect it has on us and free our body, mind and spirit from its limitations.
We can become more humorous and playful with who we are and expand into creative and conscious behavior.
According to the different developmental stages of childhood there are 5 basic body character types which need to be discovered and lovingly transformed:
1. Contact Type:
(tendency to disconnect from the body, split from
feeling, difficulties to feel the body and express
feelings, often develops very unusual creativity)
2. Need Type:
(difficulties to connect with real needs and
scared to express them. Strong ability to detect
other people’s needs and fulfill them)
3. Control Type:
(afraid of intimacy and vulnerability, difficulty to
trust that one can be himself in relationships,
learned to find ways to get what one wants,
without exposing oneself
4. Autonomy-Type:
(being able to say no and have boundaries was
impossible, vital energy and strong expressions
had to be repressed, very patient and able to
compromise)
5. Love-Sexuality Type:
(great difficulty to connect sex and
heart, learned to be independent and
self-confident)During the course you will:
· discover the body type you are
· explore the limitation as well as the resource
it has given to you
· find out the believe systems that came with each type
· re-evaluate your believes and open for change and new experiences
· become conscious of the behavior pattern resulting with
each type
· learn flexible and creative behavior patterns
· exercise to charge energy in the body
· exercise to discharge energy and emotion
· meditations for each body typeTrauma work and guided meditations will be a tool for finding new resources and ground them in everyday life.
ABOUT DWARI
Dwari has been working as a therapist for 30 years. After studying in Cologne and Berlin she started working as a teacher for five years in Berlin. This experience got her interested in somatic developmental psychology and family systems. She has been trained for three years in Breath Therapy with Prof. Ilse Middendorf in Berlin. Further training followed in Rebirthing, Bioenergetics, Primal Work and Counseling, Tantra and Energy Work, Family Constellation, as well as Somatic Experiencing. Meeting Osho in 1977 shifted her focus in life and work toward meditation. She is a trainer in the Osho Breath Energy Training and teaches Family Constellation in different international therapy institutes. Her work with people focuses on inner transformation and holistic healing.http://www.dwari-lifeskills.net/en.php
PRICE AND BOOKING
Early bird price for the course is 1250€ (until 31.8.2022). Regular price is 1350€. You can also pay the course in two parts, first part is 300€. Price includes accommodation and food.
Please ensure there is space in the course/group you are attending, by contacting us. Pay the course payment (or the first part of the payment) to Elontuli’s account. By paying the first part you commit to pay the whole payment. Please write in the payment notes the name and date of the course. Put also your name in the payment notes, if the payer is a company, or the payer is a different person than the participant. The payment is non-refundable except in cases of injury or illness (doctor’s statement required).
Bank Details:
Company: Hyvän Olon Keskus Elontuli Oy
IBAN: FI50 5236 0420 1001 95
BIC: OKOYFIHH
Bank: Länsi-Uudenmaan osuuspankki
Adress: Kauppakatu 13, 06100 LohjaA warm welcome to join !
Additional information: Pragita +35850 5575563 and Sudeva +35850 5834473, elontuli@elontuli.fiKehotyypit-koulutus Dwarin kanssa SIIRTYY JOULUKUULLE!
Merkniementie 94, 09120 Karjalohja (Lohja)Kun selvität kehotyyppisi, se toimii sinulle resurssina todellisen olemuksesi säilyttämisessä. Koulutus on matkan tekemistä itseen ja samalla opettavainen prosessi niille, jotka työskentelevät ihmisten kanssa.
Usein stressaavissa elämäntilanteissa me kaipaamme yhteyttä autenttiseen olemukseemme ja meille luontaisiin ominaisuuksiin. Meillä kaikilla on kyky saavuttaa tämä yhteys. Silti toisinaan olemme jumissa tiedostamattomissa, tottumukseen pohjautuvissa käyttäytymismalleissa, jotka olemme oppineet jo varhain lapsuudessa.
Lapsena ehdollistuminen tapahtui niin kokonaisvaltaisesti, että se vaikutti meidän kehomme rakenteeseen. Se on heikentänyt energian virtausta tietyissä osissa kehoa. Olemme kasvaneet tiettyyn kehotyyppiin. Tällainen kehollinen kehitys on luonut tiukkoja uskomusmalleja myös psyykkeessämme ja olemme kehittäneet paljon hyvin rajoittavia käyttäytymismalleja. Meidän on tärkeää ymmärtää, että tämä ehdollistumisen vankila ei ole ollut pelkästään vankila. Sillä on ollut myös hyvin tärkeä tehtävä elämässämme. Kun olimme avuttomia ja riippuvaisia ulkopuolisesta avusta se suojeli meitä. Se oli tapa sopeutua joskus sietämättömiin tilanteisiin. Meidän täytyy tulla tietoisiksi siitä, että nämä selviytymisstrategiat ja puolustusmekanismit eivät ole enää tarpeellisia tässä hetkessä. Tietenkään emme voi muuttaa lapsuuttamme, mutta voimme muuttaa sen, miten se meihin vaikuttaa. Voimme vapauttaa kehomme, mielemme ja sielumme sen rajoituksista. Voimme olla enemmän huumorilla ja leikkisyydellä sitä mitä olemme. Voimme laajentua luovaan ja tietoiseen käyttäytymiseen.
Viiden eri lapsuuden kehitysvaiheen mukaisesti on olemassa viisi perus kehotyyppiä joihin lapsi voi kehittyä.
- Kontakti tyyppi (taipumus irtaantua kehosta ja tunteista, vaikeuksia tuntea kehoa ja ilmaista tunteita, usein taipumusta poikkeukselliseen luovuuteen)
- Tarve tyyppi (vaikeuksia olla yhteydessä oikeisiin tarpeisiin ja pelko ilmaista niitä. Vahva taipumus havaita toisten ihmisten tarpeita ja pyrkiä täyttämään niitä)
- Kontrolli tyyppi (pelkää intiimiyttä ja haavoittuvaisuutta, vaikea luottaa, että saa olla oma itsensä ihmissuhteissa, oppinut tapoja saada mitä haluaa paljastamatta itseään)
- Autonomia tyyppi (kyky sanoa ei ja asettaa rajoja täysin kadoksissa, eloisa energia ja suuri ilmaisu on pitänyt tukahduttaa, hyvin kärsivällinen ja hyvä tekemään kompromisseja)
- Rakkaus-seksuaalisuus tyyppi (suuria vaikeuksia yhdistää seksi ja sydän, oppinut olemaan itsenäinen ja itsevarma)
Tässä prosessissa tapahtuu syvää oppimista ja leikkisää itsensä löytämistä jokaisen kehotyypin kohdalla.
- selvitä mitä kehotyyppiä olet
- tutki mitä rajoituksia ja mitä resursseja se on antanut sinulle
- selvitä millaisia uskomuksia eri kehotyypeistä on syntynyt
- arvio uskomuksesi uudelleen, avaudu muutokselle ja uusille kokemuksille
- tule tietoiseksi kehotyyppien mukana tulevista käytösmalleista
- opi joustavia ja luovia käyttäytymismalleja
- harjoittele energian lataamista kehoon
- harjoittele energian ja tunteiden vapauttamista
- opi jokaiselle kehotyypille sopivia meditaatioita
Käytämme kehollisia harjoituksia ja hengitystä apuna tällä muutoksen tekevällä matkalla. Trauma työskentely ja ohjatut meditaatiot tukevat uusien resurssien löytämisessä ja niiden tuomisessa jokapäiväiseen elämään. Gestalt työskentely ja ohjaus tukevat tietoisuutta laajentumaan totuttujen uskomusten ja käytösmallien ulkopuolelle.
Hinta ja ilmoittautuminen
Early bird hinta 1250 € on voimassa 31.8.2022 asti, sen jälkeen kurssin hinta on 1350 €. Voit varata paikkasi varmisamalla ensin meiltä, että kurssilla on tilaa ja maksamalla sen jälkeen koulutuksen hinnan tai ensimmäisen erän (300e) Elontulen tilille. Hinta sisältää koulutuksen ja täysihoidon. Maksamalla ensimmäisen erän sitoudut maksamaan kurssin koko hinnan. Laita viestiin aina kurssin nimi ja päivämäärä. Laita viestiin myös oma nimesi, jos maksaja on yritys tai eri kuin osallistuja. Maksu on sitova ja palautetaan vain sairaustapauksissa lääkärintodistusta vastaan.
Yritys: Hyvän Olon Keskus Elontuli Oy
IBAN: FI50 5236 0420 1001 95
BIC: OKOYFIHH
Pankki: Länsi-Uudenmaan osuuspankkiJos kiinnostuksesi herää, ota yhteyttä rohkeasti! Annamme mielellämme lisätietoa koulutuksesta.
Lämpimästi Tervetuloa mukaan!!
Lisätietoja: Pragita 050 5575563 ja Sudeva 050 5834473, elontuli@elontuli.fi
- 1111/10/2022No events
- 1212/10/2022No events
- 1313/10/2022No events
- 1414/10/2022
Mindfulness-retriitti Antti-Juhani Wihurin kanssa 14.-16.10.2022
Antti-Juhani Wihurin ohjaama hiljainen meditaatioretriitti antaa mahdollisuuden pysähtyä olennaisen äärelle. Retriitti on tilaisuus kuunnella itseäsi ja löytää retriitin turvallisessa ilmapiirissä hyväksyntää ja myötätuntoa elämääsi ja itseäsi kohtaan. Keho ja mieli lepäävät ja löytävät jälleen luonnollisen tasapainonsa. Hiljaisuus myös antaa meille voimaa päästää irti siitä, mitä emme enää tarvitse, ja voimme palata retriitistä uudistuneina.
· Kaipaatko elämääsi tilaa hengittää, palautua ja uudistua?
· Haluatko vahvistaa kykyäsi nauttia elämästä täysipainoisesti?
· Haluatko selkeyttää mieltäsi ja vapautua vanhoista taakoista?
· Tahdotko syventää tai monipuolistaa mindfulness-harjoitteluasi?Retriitti soveltuu kaikille, joilla on jotain kokemusta mindfulnessista tai muusta meditaatiosta. Osallistuminen ei edellytä, että harjoittaisit meditaatiota säännöllisesti, vaan retriitti voi olla myös hyvä tapa saada vasta alkamassa oleva tai hiipunut harjoittaminen käyntiin. Retriitin aikana voit halutessasi varata keskusteluajan ohjaajan kanssa, jos haluat keskustella kokemuksestasi tai harjoituksestasi.
Retriitin ohjelma koostuu yhteisistä ohjatuista mindfulness-harjoituksista sekä hiljaisesta meditaatiosta. Mindfulness-harjoituksista teemme istumameditaatiota, kehomeditaatiota, kävelymeditaatiota, myötätuntoharjoitusta sekä yksinkertaista joogaa, joka ei vaadi aiempaa kokemusta. Voit antautua turvallisen ja osaavan ohjauksen kannateltavaksi. Aikaa on myös vain olla, levätä ja nauttia luonnosta. Elontulen kurssikeskuksen kaunis ympäristö antaa hyvät puitteet hiljentymiselle ja katseen suuntaamiselle sisäänpäin.
Retriitissä on nyt mukana myös vapaaehtoinen parantavan kirjoittamisen osio, jonka avulla on mahdollista jäsentää keskeneräiseltä tuntuvia kokemuksia. Lue tarkemmin retriitin sivulta (linkki: https://www.mindatwork.fi/mindfulness/mindfulness-retriitti/).
Retriitissä voimme löytää tien huolestumisesta rauhaan, arvostelusta itsemme hyväksymiseen, ponnistelusta läsnäolevaan toimintaan ja jatkuvasta kiireestä itsemme ja elämän syvempään kohtaamiseen. Tule mukaan kokemaan hiljaisuuden voima!
Retriitin ohjaaja
Retriitin ohjaa Antti-Juhani Wihuri, mindfulnessohjaaja CFM. Hänellä on yli 30 vuoden kokemus eri meditaatiomenetelmistä sekä monipuolinen mindfulness-ohjaajakoulutus. Hän on ohjannut meditaatiota yli 15 vuoden ajan ja retriittejä jo lähes 10 vuoden ajan. Hän osallistuu säännöllisesti myös pidempiin hiljaisiin meditaatioretriitteihin. Retriittisivun (linkki: https://www.mindatwork.fi/mindfulness/mindfulness-retriitti/) lopusta löydät aiempien osallistujien kokemuksia Antti-Juhanin ohjaamista retriiteistä.
Hinta
Retriitin hinta sisältäen ruuan ja majoituksen:
Viimeistään 18.9.2022 ilmoittautuville 410e.
Sen jälkeen ilmoittautuville retriitin hinta on 445e.
”Kaveri mukaan” -alennus yhdessä osallistuville, hinta 390e/henkilö (mainitse kaverin nimi ilmoittautuessasi).Retriitin hinta sisältää koko viikonlopun yöpymisen, kaikki ateriat sekä ohjauksen. Saat myös käyttöösi meditaatioalustan ja -tyynyn retriitin ajaksi sekä Mindfulness-äänitteiden käyttöoikeuden iPhone- ja Android-puhelimiin appin kautta 30 päivän ajaksi.
Yöpyminen Elontulen kurssikeskuksessa on 2-3 hengen huoneissa eikä sitä tarvitse varata erikseen. Voit kuitenkin tiedustella kauttamme lisämaksullista yhden hengen huonetta. Omat lakanat mukaan.
Elontulen kurssikeskus, Merkniementie 94, 09120 Karjalohja
Retriitin aikataulu
Retriitti alkaa perjantaina klo 18:00 ja päättyy sunnuntaina klo 16:00.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen https://www.mindatwork.fi/mindfulness/mindfulness-retriitti/
Soita ja kysy lisää:
antti-juhani.wihuri@mindatwork.fi + 358 400 300842
- 1515/10/2022
Mindfulness-retriitti Antti-Juhani Wihurin kanssa 14.-16.10.2022
Antti-Juhani Wihurin ohjaama hiljainen meditaatioretriitti antaa mahdollisuuden pysähtyä olennaisen äärelle. Retriitti on tilaisuus kuunnella itseäsi ja löytää retriitin turvallisessa ilmapiirissä hyväksyntää ja myötätuntoa elämääsi ja itseäsi kohtaan. Keho ja mieli lepäävät ja löytävät jälleen luonnollisen tasapainonsa. Hiljaisuus myös antaa meille voimaa päästää irti siitä, mitä emme enää tarvitse, ja voimme palata retriitistä uudistuneina.
· Kaipaatko elämääsi tilaa hengittää, palautua ja uudistua?
· Haluatko vahvistaa kykyäsi nauttia elämästä täysipainoisesti?
· Haluatko selkeyttää mieltäsi ja vapautua vanhoista taakoista?
· Tahdotko syventää tai monipuolistaa mindfulness-harjoitteluasi?Retriitti soveltuu kaikille, joilla on jotain kokemusta mindfulnessista tai muusta meditaatiosta. Osallistuminen ei edellytä, että harjoittaisit meditaatiota säännöllisesti, vaan retriitti voi olla myös hyvä tapa saada vasta alkamassa oleva tai hiipunut harjoittaminen käyntiin. Retriitin aikana voit halutessasi varata keskusteluajan ohjaajan kanssa, jos haluat keskustella kokemuksestasi tai harjoituksestasi.
Retriitin ohjelma koostuu yhteisistä ohjatuista mindfulness-harjoituksista sekä hiljaisesta meditaatiosta. Mindfulness-harjoituksista teemme istumameditaatiota, kehomeditaatiota, kävelymeditaatiota, myötätuntoharjoitusta sekä yksinkertaista joogaa, joka ei vaadi aiempaa kokemusta. Voit antautua turvallisen ja osaavan ohjauksen kannateltavaksi. Aikaa on myös vain olla, levätä ja nauttia luonnosta. Elontulen kurssikeskuksen kaunis ympäristö antaa hyvät puitteet hiljentymiselle ja katseen suuntaamiselle sisäänpäin.
Retriitissä on nyt mukana myös vapaaehtoinen parantavan kirjoittamisen osio, jonka avulla on mahdollista jäsentää keskeneräiseltä tuntuvia kokemuksia. Lue tarkemmin retriitin sivulta (linkki: https://www.mindatwork.fi/mindfulness/mindfulness-retriitti/).
Retriitissä voimme löytää tien huolestumisesta rauhaan, arvostelusta itsemme hyväksymiseen, ponnistelusta läsnäolevaan toimintaan ja jatkuvasta kiireestä itsemme ja elämän syvempään kohtaamiseen. Tule mukaan kokemaan hiljaisuuden voima!
Retriitin ohjaaja
Retriitin ohjaa Antti-Juhani Wihuri, mindfulnessohjaaja CFM. Hänellä on yli 30 vuoden kokemus eri meditaatiomenetelmistä sekä monipuolinen mindfulness-ohjaajakoulutus. Hän on ohjannut meditaatiota yli 15 vuoden ajan ja retriittejä jo lähes 10 vuoden ajan. Hän osallistuu säännöllisesti myös pidempiin hiljaisiin meditaatioretriitteihin. Retriittisivun (linkki: https://www.mindatwork.fi/mindfulness/mindfulness-retriitti/) lopusta löydät aiempien osallistujien kokemuksia Antti-Juhanin ohjaamista retriiteistä.
Hinta
Retriitin hinta sisältäen ruuan ja majoituksen:
Viimeistään 18.9.2022 ilmoittautuville 410e.
Sen jälkeen ilmoittautuville retriitin hinta on 445e.
”Kaveri mukaan” -alennus yhdessä osallistuville, hinta 390e/henkilö (mainitse kaverin nimi ilmoittautuessasi).Retriitin hinta sisältää koko viikonlopun yöpymisen, kaikki ateriat sekä ohjauksen. Saat myös käyttöösi meditaatioalustan ja -tyynyn retriitin ajaksi sekä Mindfulness-äänitteiden käyttöoikeuden iPhone- ja Android-puhelimiin appin kautta 30 päivän ajaksi.
Yöpyminen Elontulen kurssikeskuksessa on 2-3 hengen huoneissa eikä sitä tarvitse varata erikseen. Voit kuitenkin tiedustella kauttamme lisämaksullista yhden hengen huonetta. Omat lakanat mukaan.
Elontulen kurssikeskus, Merkniementie 94, 09120 Karjalohja
Retriitin aikataulu
Retriitti alkaa perjantaina klo 18:00 ja päättyy sunnuntaina klo 16:00.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen https://www.mindatwork.fi/mindfulness/mindfulness-retriitti/
Soita ja kysy lisää:
antti-juhani.wihuri@mindatwork.fi + 358 400 300842
- 1616/10/2022
Mindfulness-retriitti Antti-Juhani Wihurin kanssa 14.-16.10.2022
Antti-Juhani Wihurin ohjaama hiljainen meditaatioretriitti antaa mahdollisuuden pysähtyä olennaisen äärelle. Retriitti on tilaisuus kuunnella itseäsi ja löytää retriitin turvallisessa ilmapiirissä hyväksyntää ja myötätuntoa elämääsi ja itseäsi kohtaan. Keho ja mieli lepäävät ja löytävät jälleen luonnollisen tasapainonsa. Hiljaisuus myös antaa meille voimaa päästää irti siitä, mitä emme enää tarvitse, ja voimme palata retriitistä uudistuneina.
· Kaipaatko elämääsi tilaa hengittää, palautua ja uudistua?
· Haluatko vahvistaa kykyäsi nauttia elämästä täysipainoisesti?
· Haluatko selkeyttää mieltäsi ja vapautua vanhoista taakoista?
· Tahdotko syventää tai monipuolistaa mindfulness-harjoitteluasi?Retriitti soveltuu kaikille, joilla on jotain kokemusta mindfulnessista tai muusta meditaatiosta. Osallistuminen ei edellytä, että harjoittaisit meditaatiota säännöllisesti, vaan retriitti voi olla myös hyvä tapa saada vasta alkamassa oleva tai hiipunut harjoittaminen käyntiin. Retriitin aikana voit halutessasi varata keskusteluajan ohjaajan kanssa, jos haluat keskustella kokemuksestasi tai harjoituksestasi.
Retriitin ohjelma koostuu yhteisistä ohjatuista mindfulness-harjoituksista sekä hiljaisesta meditaatiosta. Mindfulness-harjoituksista teemme istumameditaatiota, kehomeditaatiota, kävelymeditaatiota, myötätuntoharjoitusta sekä yksinkertaista joogaa, joka ei vaadi aiempaa kokemusta. Voit antautua turvallisen ja osaavan ohjauksen kannateltavaksi. Aikaa on myös vain olla, levätä ja nauttia luonnosta. Elontulen kurssikeskuksen kaunis ympäristö antaa hyvät puitteet hiljentymiselle ja katseen suuntaamiselle sisäänpäin.
Retriitissä on nyt mukana myös vapaaehtoinen parantavan kirjoittamisen osio, jonka avulla on mahdollista jäsentää keskeneräiseltä tuntuvia kokemuksia. Lue tarkemmin retriitin sivulta (linkki: https://www.mindatwork.fi/mindfulness/mindfulness-retriitti/).
Retriitissä voimme löytää tien huolestumisesta rauhaan, arvostelusta itsemme hyväksymiseen, ponnistelusta läsnäolevaan toimintaan ja jatkuvasta kiireestä itsemme ja elämän syvempään kohtaamiseen. Tule mukaan kokemaan hiljaisuuden voima!
Retriitin ohjaaja
Retriitin ohjaa Antti-Juhani Wihuri, mindfulnessohjaaja CFM. Hänellä on yli 30 vuoden kokemus eri meditaatiomenetelmistä sekä monipuolinen mindfulness-ohjaajakoulutus. Hän on ohjannut meditaatiota yli 15 vuoden ajan ja retriittejä jo lähes 10 vuoden ajan. Hän osallistuu säännöllisesti myös pidempiin hiljaisiin meditaatioretriitteihin. Retriittisivun (linkki: https://www.mindatwork.fi/mindfulness/mindfulness-retriitti/) lopusta löydät aiempien osallistujien kokemuksia Antti-Juhanin ohjaamista retriiteistä.
Hinta
Retriitin hinta sisältäen ruuan ja majoituksen:
Viimeistään 18.9.2022 ilmoittautuville 410e.
Sen jälkeen ilmoittautuville retriitin hinta on 445e.
”Kaveri mukaan” -alennus yhdessä osallistuville, hinta 390e/henkilö (mainitse kaverin nimi ilmoittautuessasi).Retriitin hinta sisältää koko viikonlopun yöpymisen, kaikki ateriat sekä ohjauksen. Saat myös käyttöösi meditaatioalustan ja -tyynyn retriitin ajaksi sekä Mindfulness-äänitteiden käyttöoikeuden iPhone- ja Android-puhelimiin appin kautta 30 päivän ajaksi.
Yöpyminen Elontulen kurssikeskuksessa on 2-3 hengen huoneissa eikä sitä tarvitse varata erikseen. Voit kuitenkin tiedustella kauttamme lisämaksullista yhden hengen huonetta. Omat lakanat mukaan.
Elontulen kurssikeskus, Merkniementie 94, 09120 Karjalohja
Retriitin aikataulu
Retriitti alkaa perjantaina klo 18:00 ja päättyy sunnuntaina klo 16:00.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen https://www.mindatwork.fi/mindfulness/mindfulness-retriitti/
Soita ja kysy lisää:
antti-juhani.wihuri@mindatwork.fi + 358 400 300842
Recent Comments