Illalla ohjelmassa on pehmeä kehollinen Flow- hengitys Sudevan ja Pianon matkassa sekä rantasauna mahdollisuus. Torstai aamuna herättelemme kehoa päivään rantasaunalla, Puujärvellä ja lempeällä ”Hengityksen Vapaa Tanssi” matkalla. Ennen lounasta lähdemme syvähengitysmatkalle Hale Heikkilän äänimaisemaan. Lounaan jälkeen kokoonnumme integroimaan kaikkea koettua ja rentoutumaan ennen paluuta arkeen.
Voit saapua keskiviikkona 16.30-17.30. Aloitamme päivällisellä 17.30, jos kelit sallii grillaten nuotiolla. Lopetamme torstaina 18.00 mennessä.
Earlybird -hinta on 180e 28.4.2024 saakka sisältäen majoituksen ateriat ja ohjelman ja 29.4.2024 alkaen 220e. Voit vahvistaa paikkasi tarkistamalla meiltä että tapahtumassa on tilaa, maksamalla tapahtuman ja laittamalla meille viestin elontuli@elontuli.fi kun maksu on suoritettu. Maksu on sitova ja palautetaan vain sairaustapauksissa lääkärin todistusta vastaan. Maksutiedot löytyvät tämän viestin lopusta.
Hale heikkilä on monipuolisen klassisen taustan omaava improvisointiin ja intuitiiviseen luomiseen hurahtanut musiikin moniosaaja. Hän liikkuu sujuvasti luonnonäänien, erilaisten kulttuuriperinteiden, aikakausien ja tapojen välillä unohtamatta elektronisen musiikintuottamisen alati aukenevia mahdollisuuksia. Hale luo ja kannattelee tilaa laulaen, soittaen selloa, kosketin- ja rytmisoittimia. Luonto on erityisen tärkeä hänelle. Se on inspiraation lähde, rauhoittumisen ja hiljentymisen paikka. Se soi tavalla tai toisella kaikessa Halen musiikissa. Hän rakastaa työskennellä luovasti yhteyksissä, joiden tarkoitus on lisätä myötätuntoa ja vahvistaa kokijan omaa sisäistä ääntä eli intuitiota. Voit kuunnella youtubessa esim. Halen äänimaisemia
Syvähengitys metodina
Syvähengitys on tehokas ja turvallinen metodi kehon jännitysten purkamiseen ja kehon avaamiseen. Useimmat meistä osaavat syntymänsä jälkeen hengittää syvään. Vuosien myötä traumaattiset kokemukset ja vastoinkäymiset, joita emme kykene käsittelemään, alkavat kertyä kehoon elintilaamme kaventaviksi jännityksiksi. Kadotamme kyvyn olla spontaaneja ja hengittää luonnollisesti. Syvähengityksellä alamme hieroa näitä jännityksiä auki ja tekemään tilaa. Syvähengitys auttaa meitä tuntemaan todellisia tunteitamme ja löytämään lähemmäs omaa todellista itseämme. Sen avulla voimme saada takaisin lapsenomaisen spontaanin ilon, nautinnon, avoimuuden ja hetkessä elämisen taidon. Kun hengitys muuttuu aidosti syvemmäksi, elämä voi muuttua. Ihmisen on helpompi hyväksyä itsensä ja kehonsa sellaisena kuin se on.
Syvähengitys on voimakas metodi, joka ei sovi raskaana oleville eikä vakavista mielenterveysongelmista kärsiville henkilöille. Jos sinulla on fyysinen tai mielenterveydellinen haaste tai krooninen sairaus, jonka puitteissa epäilet voitko osallistua viikonloppuun, olethan yhteydessä meihin.
Maksutiedot
Tilinumero: FI50 5236 0420 1001 95
Maksun saaja: Elontuli Oy
Viesti: Tapahtuman nimi ja ajankohta. Jos maksaja on eri kuin osallistuja, ilmoitathan viestikentässä myös osallistujan nimen.
Maksusuorituksesi jälkeen laita viesti osoitteeseen elontuli@elontuli.fi
Lähetämme sinulle kutsukirjeen, josta selviää käytännön asiat.
Majoittuminen Elontulessa tapahtuu 2-5 hengen huoneissa. Jos haluat oman huoneen lisämaksu on 40 €/yö (lisää lisämaksu maksaessasi).
Ota rohkeasti yhteyttä, jos haluat lisätietoja tapahtumista!
Lämpimästi tervetuloa mukaan!!
Pragita 050 5575563 ja Sudeva 0505834473