Tervetuloa kokemaan hengitystyöskentelyn syvyyksiä täysihoidolliseen retriittiin Elontulen Hyvinvointikeskukseen! Tällä retriitillä pysähdymme sisäisen viisautemme äärelle hengitystyöskentelyn lisäksi syvällisillä kehollisilla harjoituksilla. Retriitin pääfasilitoijana on Carol Villalón – kokenut Holotropic Breathwork -fasilitoija, taide- ja Gestalt-terapeutti, Deepdance -menetelmän kehittäjä ja DJ – joka ohjaa meidät eheytymisen matkalle musiikin, kehollisuuden ja sisäisen maailman kautta.
Perjantaina laskeudumme paikalle, tutustumme ryhmään ja syvennymme kehon viisauden äärelle. Lauantaina jatkamme sisäistä prosessia kahdella Holotrooppisen Hengitystyöskentelyn sessiolla, joista jokainen osallistuja hengittää yhdessä ja on sitterinä toisessa. Sunnuntaina jatkamme integraatioprosessia kehollisilla harjoituksilla.
Retriitti pidetään Elontulessa Karjalohjalla (https://elontuli.fi/, Merkniementie 94, 09120 Karjalohja), jossa pääset myös saunaan ja uimaan. Mikäli tulet paikalle julkisilla, voimme hakea sinut paikalle Saukkolan tai Nummijärven pysäkiltä lisämaksua vastaan. Täältä löydät tarkemmat tiedot perillepääsyyn: https://elontuli.fi/nain-loydat-perille/. Avaamme myös kimppakyytilistan lähempänä retriittiä.
Retriitti ei edellytä aikaisempaa kokemusta hengitystyöskentelystä. Puhumme retriitillä suomea ja/tai englantia, riippuen osallistujien kielitaidoista. Tulkkaamme tarvittaessa.
Holotropic Breathwork on syvällinen itsetutkiskelun ja terapian menetelmä, jossa annetaan tilaa ihmisyyden kokemiselle sen kaikessa laajuudessa. Menetelmän perustana on turvallinen, salliva ja kannateltu tila, jossa spontaanisti esiin tuleva sisäinen prosessi tuo kohdattavaksi juuri sen, mitä siinä hetkessä tarvitset.
Alustava aikataulu
Perjantai
15:30-16:30 Johdantoluento menetelmään (pakollinen uusille osallistujille)
17:00-18:00 Luento: Embodied Wisdom
18:00-19:00 Illallinen
19:00-21:30 Alkupiiri ja iltaohjelma
Lauantai
8:00 Aamupala
9:00 Hengityssessio
13:00 Lounas
14:30 Hengityssessio
18:00 Illallinen
19:30 Iltapiiri
21:00 Omaa aikaa / sauna
Sunnuntai
8:00 Aamupala
9:00 Integraation syventämistä
12:00 Loppupiiri
14:00 Lounas
Näin varaat paikkasi retriittiin:
1. Täytä ilmoittautumis- ja terveystietolomake alla olevasta linkistä
https://forms.gle/eqEopF5VsJQHNMZV9
Terveystietolomakkeella varmistamme, että voimme tukea sinua retriitin aikana parhaalla mahdollisella tavalla ja että sinun on turvallista osallistua retriittiin. Vastaathan siihen rehellisesti. Jos jokin lomakkeen kohta on sinulle epäselvä, kysy meiltä tarkennusta.
Järjestämme uusien osallistujien kanssa lyhyen tutustumisen videoyhteyksillä ennen retriittiä. Huomaa myös, että uusien osallistujien tulee osallistuja perjantaina johdantoluennolle, joka alkaa klo 15:30 (luento on vapaaehtoinen muille).
Koska hengittelysessiossa voi ilmetä toisinaan hyvin voimakkaita emotionaalisia ja kehollisia kokemuksia, sitä ei suositella raskaana oleville naisille, sydänongelmista ja korkeasta verenpaineesta kärsiville, henkilöille joilla on voimakkaita psykiatrisia häiriöitä, henkilöille joille on tapahtunut lähiaikoina murtumia tai tehty leikkauksia, tarttuvia tauteja akuutisti sairastaville tai epileptikoille. Jos et ole varma, onko retriitti sinulle turvallinen, ota yhteyttä meihin.
2. Maksa retriitin osallistumismaksu alla olevan linkin kautta:
https://holvi.com/shop/holotropic/
Retriitin hinta
Retriitin kokonaishinta koostuu kahdesta osasta:
retriittimaksu
majoitus ja ruokailut (maksetaan erikseen tapahtumapaikalle)
Retriittimaksu
Perushinta: 360 €
Tuettu hinta: 280 €
Early bird -alennus: –50 € (16.8. asti)
Majoitus ja ruokailut koko retriitin ajalle (sis. alv)
(maksetaan erikseen Elontulelle)
2–5 hengen huone: 240 €
1 hengen huone: 320 €
Paikkasi retriittiin on varattu, kun olet täyttänyt ilmoittautumis- ja terveystietolomakkeet ja maksanut retriitin maksun. Lähetämme sinulle vahvistusviestin saatuamme ilmoittautumisesi. Jos retriitti on täynnä, pääset jonotuslistalle, josta ilmoitamme sinulle erikseen.
Mikäli maksujen kanssa on ongelmia tai haluaisit osallistua retriittiin, mutta rahallinen tilanteesi ei salli sitä, ota yhteyttä ja mietitään yhdessä sopiva ratkaisu. Jos haluat maksaa osamaksulla, ole yhteydessä!
Peruutusehdot:
– Yli 14 vrk ennen tapahtumaa: maksu palautetaan, mutta pidätämme 10% hallinnollisena kuluna.
– 14–2 vrk ennen tapahtumaa: 75% osallistumismaksusta palautetaan.
– Alle 48 h ennen tapahtumaa: 25% osallistumismaksusta palautetaan.
Osallistumisen voi siirtää toiselle henkilölle tai toiseen tapahtumaan ilman lisäkuluja milloin tahansa. Sairastapauksissa osallistuminen pyritään ensisijaisesti siirtämään toiseen vastaavaan tapahtumaan. Maksun palautus joko osittain tai kokonaan arvioidaan tapauskohtaisesti. Retriitin hintaan sisältyvien majoitus- ja ylläpitokulujen osalta noudatetaan palveluntarjoajan peruutusehtoja.
Retriitin fasilitoijat
Carol Villálon Martín
Certified Holotropic Breathwork Facilitator (GTT)
Artist, therapist, DJ
ARTIST · THERAPIST · DJ
www.deepdance.org
instagram.com/carolvillalonmartin
Carol, born in Barcelona, is a multidisciplinary artist and professional DJ whose passion for music and art has shaped her journey toward consciousness and personal growth.
Trained as an art therapist in 2010 and certified as a Gestalt therapist in 2015, she directs an art therapy school and collaborates in Gestalt training programs. She also co-facilitates Claudio Naranjo’s Enneagram process (SAT) in Spain.
Carol lives in Barcelona, offering spaces that combine dance, music, art, and spirituality — always committed to social change through an intersectional, gender-sensitive perspective.
Valde Orrenmaa
Transpersoonallinen terapeutti, kognitiivinen lyhytterapeutti, meditaatio-ohjaaja, uskontotieteilijä (FM)
HB Finland ry:n puheenjohtaja
valde.orrenmaa@protonmail.com
valdeorrenmaa.fi
Valde on Kaarinassa asuva yhteisöllinen mystikko, jota kutsuu syvyys ja myötätunnon harjoittelu. Hän on työskennellyt niin yksittäisten ihmisten ja kuin ryhmien kanssa eheytymisen, sisäisen kasvun, meditaation ja holotrooppisten tajunnantilojen parissa. Fasilitoijana hänellä on rauhallinen, lempeä ja vahva läsnäolo sekä kyky pitää hyväksyvästi tilaa mille tahansa sisäiselle kokemukselle. Hän on valmistunut Grof Transpersonal Training -koulutuksesta Holotrooppisen Hengitystyöskentelyn fasilitoijaksi vuonna 2019. Holotrooppinen perspektiivi on tuonut hänelle perustavanlaatuisen ymmärryksen jokaisessa olevasta sisäisestä viisaudesta sekä hyväksyvän, kannatellun ja turvallisen tilan tärkeydestä ihmisen sisäisessä kasvussa.
Valde on työskennellyt transpersoonallisena terapeuttina ja kognitiivisena lyhytterapeuttina vuodesta 2024 lähtien. Hän on suorittanut uskontotieteen maisteriopinnot, jossa hänen erikoisalaansa ovat olleet epätavalliset tajunnantilat ja kokemukset. Hän on toiminut lisäksi kouluttajana ja tapahtumakoordinaattorina suomalaisessa psycare-järjestössä Kotilossa sekä työskennellyt vapaaehtoisena saattohoidon kentällä. Valde saa paljon iloa metsästä, meditoinnista, tanssimisesta, karatesta sekä aidosta yhteydestä muihin olentoihin.
Jussi Alihanka
Psykiatrian erikoislääkäri, päihdelääkäri, integratiivinen psykoterapeutti,
HB Finland ry:n varapuheenjohtaja
j.alihanka@proton.me
https://minduu.fi/fi/profiili/jussi_alihanka
Jussi on kotoisin Turun saaristosta Rymättylästä asustaen nyt Kemiönsaaressa. Hän valmistui Grof Transpersonal Training koulutuksesta Holotrooppisen Hengitystyöskentelyn fasilitoijaksi keväällä 2023. Hän oli yhdessä Valden kanssa perustamassa Holotropic Breathwork Finland yhdistystä 2018. Jussin kiinnostus kohti muuntuneita tajunnantiloja ja niiden kanssa työskentelyä on syntynyt omakohtaisista eheyttävistä kokemuksista. Nämä kokemukset ovat myös ohjanneet Jussia tutustumaan erilaisiin tapoihin hahmottaa ja ymmärtää ihmiskokemusta. Keskeisimmät tekijät Jussin työskentelyssä ovat turvallisuus sekä ”Sisäisen viisauden” konsepti, joka pyrkii kuvaamaan ihmiskehon, -mielen ja -sielun spontaania taipumusta eheytymiseen ja kasvuun.
Hän uskoo, että holotrooppisella hengitystyöskentelyllä ja sen periaatteilla on paljon annettavaa niin psykoterapian, eheytymisen, kasvun kuin itsetuntemuksen lisäämisen tukena ja pyrkii siksi tekemään menetelmästä tunnetumman ja lisäämään sen saavutettavuutta Suomessa.
Iida Hokkanen
Keho-orientoitunut lyhytterapeutti,
Somatic Experiencing -traumaterapeuttikoulutettava,
Hengitysvalmentaja, luontoyhteysohjaaja, HR -ammattilainen
HB Finland ry:n hallituksen jäsen ja some-vastaava
ihmenergia@gmail.com
www.ihmenergia.com
Iida löysi holotrooppisen hengitystyöskentelyn vuonna 2019 ja siitä lähtien menetelmä on ollut tärkeä osa hänen omaa eheytymismatkaansa. Hengitystyöskentelyn ympärille rakentuva turvallinen, rakkaudellinen ja voimaannuttava yhteisö on tuonut syvyyttä elämään ja olemiseen ja Iida onkin intohimoisesti mukana menetelmän tunnettuuden ja saatavuuden laajentamisessa Suomessa.
Arjessa Iida on myös äiti ja pörröisen koiran ulkoiluttaja.