Sinun sydämesi ja minun sydämeni ovat hyvin, hyvin vanhoja ystäviä.
–Hafiz, suufilainen runoilija
Miten voimme ystävystyä sisäisen kauneutemme kanssa?
Tällä retriitillä sukellamme luontaiseen yhteenkuuluvuuteemme ja kosketamme ystävyydellä myös yhteenkuulumattomuuden karuja kokemuksia. Tutkimme henkistä ystävyyttä itsemme, toisten ihmisten ja ympäristömme kanssa. Syvän levon kautta laskeudumme sisäiseen rauhaamme ja sen sisältämään vapauteen ja voimaantumiseen.
Syvän levon retriitillä osallistujia ohjataan luopumaan pyrkimyksestään ”meditoida hyvin”. Osallistujia kannustetaan kokeilemaan makuumeditaatiota, mutta myös istumameditaatio käy hyvin. Meditaatioasentoa saa vapaasti muuttaa ennen meditaatiota ja sen aikana. Rennossa asennossa on helpompi päästää irti kehon ja mielen syvistä jännityksistä. Silloin halu onnistua tai ”olla joku” ei ole niin hallitseva, ja on mahdollista löytää ja kehittää aidompi yhteys omaan itseensä, maailmaan ja muihin ihmisiin.
Retriitin ohjelmaan kuuluu meditaatioiden lisäksi meditatiivista kävelyä, yksilötapaamisia opettajan kanssa, opetuspuheita ja meditatiivista laulamista. Näiden kautta voimme kokoontua yhdessä rentoon hiljaisuuteen ja tutkia tämän hiljaisuuden kiinnostavia hedelmiä.
Jokaista retriittiläistä pyydetään myös osallistumaan tunnin mittaiseen päivittäiseen työmeditaatioon, esimerkiksi vihannesten pilkkomiseen tai talon ylläpitosiivoukseen.
Retriitti pidetään hiljaisuudessa, ja kaikki opetus on englanninkielistä. Se soveltuu kaikille aikaisemmasta meditaatiokokemuksesta riippumatta, myös aloittelijoille.
Retriitin ohjaaja:
Noon on kiinnostunut monenlaisista henkisistä perinteistä, ja hän onkin saanut vaikutteita monesta suunnasta: Jaya Ashmoren (Open Dharma) retriiteiltä ja kursseilta vuodesta 2008 lähtien, Ajahn Chah’n buddhalaisesta traditiosta, tiibetinbuddhalaisuudesta, meditatiivisesta laulamisesta sekä hiljaisesta kävelemisestä ja liikkeestä. Hän nauttii siitä, miten perinteiset ja avoimet henkiset harjoitukset kohtaavat hänen sydämessään. Noonin kirjava elämänkokemus on johtanut vahvaan kykyyn kuunnella ja elävään harjoitukseen, jota hän mielellään jakaa.
Noon on entinen sirkustaiteilija ja katuesiintyjä, joka jätti sirkuksen vuonna 2004 omistautuakseen henkiselle harjoitukselle. Hän on elänyt ja harjoittanut meditaatiokeskuksissa Ranskassa, Etelä-Afrikassa ja Amaravatin luostarissa Isossa-Britanniassa. Yhdessä Sumedha (Hannah) Bagshawin kanssa Noon on perustanut maanläheisen Ekuthuleni-nimisen retriittikeskuksen Ranskan Pyreneiden juurelle. Ekuthulenissa painotetaan meditaatiota ja ympäristötietoisuutta sekä näiden kahden yhdistämistä.
Noonin tutkimuskenttiä ovat yhteyden luominen omaan uteliaisuuteemme ja energisyyteemme sekä henkisen harjoituksen kehollistuminen syvien kehoa maadoittavien meditaatioiden kautta. Hän on transsukupuolinen, kaksisieluinen ihminen.
Hinta ja ilmoittautuminen:
Retriitin perushinta on 320€ (tämän lisäksi tulevat mahdolliset lahjoitukset opettajalle ja järjestäjille). Olemme valmiita tukemaan harjoitustasi riippumatta tämänhetkisestä taloudellisesta tilanteestasi, joten myös pienemmän summan maksaminen on mahdollista. Jos taas haluat tukea jonkun toisen harjoitusta maksamalla enemmän, sekin on mahdollista ja tukesi otetaan kiitollisena vastaan.
Täältä löydät tarkemmat tiedot ja ohjeet ilmoittautumiseen.
Voit kysyä lisää osoitteesta retriitit@syvalepo.fi tai puhelimitse:
Tuulikki Hukka (050 432 9241 , ilmoittautumiset ja maksut) ja
Havu Pellikka (050 499 1131, havu.pellikka@iki.fi, muut kysymykset).