Tapahtuma kalenteri

mennessä | marras 7, 2017

< 2023 >
January
«
»
  • 01
    01/01/2023

    A NEW BEGINNING SoundMedicine - NewYearJourney

    17:00 -13:00
    01/01/2023-01/01/2023
    A NEW BEGINNING
    SoundMedicine – NewYearJourney
    Pe 30.12. klo 17.00 – su 1.1. klo 13
    Elontuli – kurssikeskus
    Merkniementie 94, 09120 Karjalohja (Lohja)

    Tule viettämään uudella tavalla!!❤️🔥

    TAUSTA TARINAA
    Nyt on mahdolliosuus päästä kokemaan jotakin uutta yhdessä. Olen järjestänyt viime vuosina lukemattomia ”äänimatkoja”. Rakastan tutkia intuitiivisesti syntyvän musiikin ja äänimaiseman kautta itsetutkiskelun intentiolla olevia läsnäolevia tiloja. Olen järjestänyt äänimatkoja työpajoina (SoundMedicine-DeepJourney) ja välillä enemmän konserttimuotoisena (ImproFlow-concert). Välillä olen kannustamassa livemusiikilla vapaaseen tanssiin (ImproFlow_Dance). Nyt minulle avautui upea tlaisuus järjestää tämä viikonloppu äänimatka upeissa Elontuli- kurssikeskuksen tiloissa ja vieläpä täydellä ylläpidolla. Tästä tulee upea kokemus meille kaikille. Tuntuu vahvalta jo nyt.

    MISTÄ ON KYSYMYS?
    Äänimaisemat, improvisoitu musiikki ja kosmiset värähtelyt, yhdessä luotu ja alati muuttuva tila johdattaa itsen tutkiskelun äärelle. Viikon lopun aikana saat antautua syvälliselle matkalle itseesi. Äänimatka retriitin intentiona, syvimpänä pyrkimyksenä on vahvistaa yhteyttä intuitiosi kanssa, ja vahvistaa herkkyyttäsi oman tutuutesi, sisäisen äänesi kuuntelemisessa.

    Syvällisen työskentelyn lisäksi lauantaina on omakohtaista aikaa integroida ensimäisen äänimatka-osuuden oivalluksia lauantaina retkeilemällä upeassa luonnossa ja idyllisessä miljössä. Minun mukana pääsee myös halutessaan retkelle, tai jos mielumin haluaa ottaa omaa aikaa niin paikan päällä saa vinkkejä reiteistä. Säästä tai muista syistä voit työskennellä vapaasti itselle sopivalla tavalla myös oleskellen upeassa Elontuli kurssikeskuksessa. Saat siis kokea kaksi taatusti erilaista ja syvää äänimatkaa ja kokemukseni mukaan kohtaat jotakin transformoivaa itsessäsi ja palaat viikonlopulta autenttisempana versiona itsestäsi. Mikä upea mahdollisuus meille kaikille saada aloittaa alkava vuosi uudistuneena.

    KENELLE?
    Tämä on retriitti, jonne voit tulla juuri sellaisena kuin olet!

    Tämä on viikonloppu on tarkoitettu sinulle,
    -joka kaipaat uutta näköalaa polullesi
    -joka olet valmis menemään uusiin paikkoihin itsessäsi
    -joka olet valmis uusille avautumisille omassa elämässäsi
    -joka kaipaa paikkaa ja tilaa antautumiselle
    -jonka sisäinen kaipuu on saada kokea enemmän
    -joka tuntee jos sisimmässään, että tämä olemassa oleva ei voi olla kaikki mitä on, vaan on olemassa vielä enemmän.
    Voi myös olla, että työskentelet jo vastaavanlaisella intentiolla olevissa yhteyksissä omien asiakkaittesi kanssa ja/tai järjestät hyvinvointitapahtumia ja sinulla on paljonkin kokemuksia fasilitoijana olemisesta. Onko tässä nyt sinun vuorosi antaa itsellesi mahdollisuus antautua rakkaudella luodun tilan kannateltavaksi? Et tarvitse myöskään aikaisempaa kokemusta. Kerron kyllä kaiken olennaisen, jotta jokainen voi antautua kokemaan turvallisesti enemmän.

    OHJELMA:

    PERJANTAI

    16 Tervetuloa (16  jälkeen ovet auki)
    17 Vegaaninen ruokailu
    18 Aloituspiiri
    Hiljaisuus – Kakao
    SoundMedicine – Äänimatka 1
    23 Healing sounds
    hiljainen, rentouttava ja rauhoittava äänimaisema 23-07
    (voit halutessasi jäädä nukkumaan saliin)

    LAUANTAI

    7.30 Äänimaisemallinen herätys salissa ja omissa huoneissa
    Retki läheiseen järveen pulahdukselle
    09 Runsas aamupala hiljaisuudessa
    Avataan tila puheelle ja kokemusten jakamiselle piirissä
    11 Osittain ohjattu, vapaa kehollinen harjoitus live sello musiikilla
    12 Lounas
    13 Vapaata olemista/omaa työskentelyä
    Hale lähtee viemään halukkaat luontoretkelle
    17 Vegaaninen ruokailu
    18 Yhteinen piiri matkalle ”The New Beginning”
    SoundMedicine – Äänimatka 2 (+kakao)
    (Kokemuksen mukaan tästä äänimatkasta tulee hyvin erilainen kun ensimäisestä. Tämä voi muuttua myös sisäisestä matkasta enemmän vapaaksi tanssiksi)
    22 New Year Sauna
    00 The New Beginning
    (halutessaan voi jäädä nukkumaan saliin)

    SUNNUNTAI

    08 Äänimaisemallinen herätys salissa ja omissa huoneissa
    Retki läheiseen järveen pulahdukselle
    09 Runsas aamupala
    Avataan tila puheelle ja kokemusten jakamiselle piirissä
    11 Vapaamuotoinen kehollinen harjoitus (yoga/harjoitus/venyttely) live sellomusiikilla
    12 Lounas

    Ruokailujen lisäksi Elontulessa on jatkuvasti saatavilla myös teetä ja hedelmiä/pähkinöitä

    MITÄ MAKSAA?

    November bird 275€ (Tarjous voimassa 30.11 asti)
    Early December bird 295€ (Tarjous voimassa 1.-15.12)
    Viikonlopun normaali hinta 325€ mikäli paikkoja vielä on. Mukaan mahtuu max. 40.
    Hinta sisältää majoituksen 2-5 hengen huoneissa(lakanat ja pyyhkeet) ja täyden ylläpidon ohjelmineen. Oma huone 40€ lisämaksulla.

    KUINKA ILMOITTAUDUN MUKAAN?

    Maksamalla 150€ ensimmäinen erä kokonaismaksusta ja laittamalla viesti tai sähköposti Halelle.
    Maksun voi maksaa Halen Mobilepay / tilisiirtona Osuuspankki
    0443838414 tai FI 95 5640 0250 0122 05 (Hannu-Pekka Heikkilä)
    Merkitsethän maksuun SoundMedicineNY2023 ja nimen jota maksu koskee.
    Loppuosa maksusta maksetaan paikan päällä (kät.+ ed. maksutavat). Tai halutessasi voit maksaa koko summan varausmaksun yhteydessä.
    Lääkärintodistuksella voit saada varausmaksun takaisin.

    KUKA JÄRJESTÄÄ TAPAHTUMAN?

    Äänimatka-retriitin fasilitoi Hale Heikkilä. Hänen polku retriitin ohjaajaksi on kulkenut monivaiheisen matkan kantapääopistossa, joksi hän elämää nimittää. Muusikko hurahti oman elämän muutoksen vauhdittamana työskentelemään yhteyksissä, joiden tarkoituksena on henkisen hyvinvoinnin lisääminen. Monipuolisen klassisen taustan omaava improvisointiin ja intuitiiviseen luomiseen hurahtanut muusikko liikkuu sujuvasti luonnonäänien, erilaisten kulttuuriperinteiden, aikakausien ja tapojen välillä unohtamatta elektronisen ulottuvuuden mahdollisuuksia. Hale luo ja kannattelee tilaa laulaen, soittaen selloa, kosketin- ja rytmisoittimia. Hän rakastaa pitää tilaa isoillekin prosesseille. Hän rakastaa työskennellä erilaisissa yhteyksissä, joiden tarkoitus on lisätä myötätuntoa, vahvistaa kokijan omaa sisäistä ääntä ja löytää oma sisäinen viisaustensa ja voimansa, sekä edistää yksilöiden omia henkilökohtaisia ja kollektiiveja prosesseja pois erillisyyden kokemisesta. Työpajojen ja ryhmäretriittien lisäksi Hale työskentelee kasvotusten ja etänänä tukemalla jokaisen asiakkaan omaa henkilölkohtaista polkua sekä järjestää yksityisiä retriittejä transformaatiota kaipaaville. Yksi Halen intohimoista on sparrailla erityisesti esimies- asemassa olevia tutkimaan omia johtamistapojaan, ja ulottaa syvällisen itsensä ymmärtämisen kautta avautuva transformatiivinen muutos lopulta koko (työ)yhteisöön.
    Tyhmiä kysymyksiä ei ole? Kysy mitä tahansa tulee mieleen.

    IG: @haleheal
    www.hale.fi
    hpekka@gmail.com
    Tapahtumaa saa myös jakaa 🙂

    OHJELMASTA TARKEMMIN JA LISÄTIETOJA:
    Kokoonnumme yhteen. Lyhyen alkupiirin jälkeen antaudumme kaakaon nauttimisen kautta äänimatkalle. Seremoniallinen kaakao itsessään on omiaan hiljentämään ylirationaalisen mielen ja kohdistamaan  huomio paremmin sydämeen. Etelä- ja väliameriikan alkuperäiskansat kutsuvat seremonia laatuista kaakaota sademetsän lääkkeeksi. Kaakao avaa mahdollisuuden saada parempi yhteys sisimpään.

    Laskeudumme tutkiskelemaan sisimpäämme ja asetumme sopivaan paikkaa, jossa voimme antaa äänen ja musiikin fasilitoida meidät matkalle kokemaan sitä mikä haluaa tulla näkyväksi juuri tässä hetkessä. Musiikki ja äänimaailma kannattelevat meidät liikkumaan ajassa ja tilassa, muistoissa ja tarinoissa, oivalluksissa ja irtipäästämisissä. Musiikki liikuttaa meitä kokemaan sen mikä omissa ja kollektiiveissa prosesseissa on juuri tuolloin hyvä ja tarpeellista.

    Deep journey osuus voi nostaa pintaan ajatusrakennelmia meissä itsessämme, jotka eivät enää palvele nykyisyydessämme. Itse itsellemme kertomat tarinat ja uskomukset voivat nousta pintaan erilaisina tunteina, kehon liikkeinä, ajatuksina jne. Rajoittavien uskomusten näkyväksi tullessa sinulla on mahdollisuus päästä purkamaan niitä.

    Tarkoituksena on siis luoda tila sinulle, joka haluat tutkiskella itseäsi ja saada äänimatkan luoman ajattoman tilan/tilattoman ajan kautta mahdollisuuden löytää uusia tapoja nähdä itseäsi ympäröivä maailma. Sinulla on mahdollisuus antautua tutkimaan sitä, mikä sinua liikuttaa ja mihin oma sisäinen viisautemme sinua haluaa ohjata. Mihinkään ei tarvitse kuitenkaan pyrkiä, voit vain olla juuri sellainen kun olet.

    Musiikissa soi ikiaikaiset rytmit ja monenlaiset maisemat ja tunnelmat. Kaikki musiikki ja äänimaailma syntyy intuitiivisesti hetkessä yhteisestä energiastamme käsin luoden ainutlaatuisen kokemuksen. Tunnistettavina soittimina on käytössä sello, pianoa, huiluja, rytmisoittimia ja tietysti ihmisääni kaikkine puolineensa. Musiikki ja tuotettu ääni auttaa meitä siirtymään arkimielestä syvempiin alitajunnan kerroksiin. Tässä osuudessa tilaa fasilitoidaan äänentuottamisen lisäksi mm. intuitiivisen kosketuksen, puheen ja tuoksujen avulla.

    DeepJourneyn jälkeen energia muuttuu keveän lempeäksi rauhoittuen ja hiljentyen. Voit nauttia rauhoittavasta tilasta ja olla oivalluksiesi kanssa tai turvallisesti nukahtaa kosmisiin energioihin. Yön aikana äänimaailma ylläpitää rauhaa ja turvaa kaiken alitajuisen integroitumiseen itsessä. Rauhallinen äänimaisema fasilitoi meidät yön yli. Riittävän hiljaa, jotta halutessaan voi nukahtaa samaan tilaan. Vaihtoehtoisesti voi siirtyä omaan huoneeseen.

    Luonnon äänet herättävät seuraavaan aamuun. Luonnosta äänitetyt maisemat yhdistelemällä improvisoituun intrumentaalimusiikkiin johdattavat meidät aamuun. Lopulta astumme itse luonnon keskelle kun kävelemme läheiseen järveen aamu-uinnille.

    Sieltä palattua nautimme aamupalaa jakopiirin merkeissä ja voimme jakaa kokemuksia.

    Lauantaina päivällä voit nauttia upeissa erämaamaisemissa kurssikeskuksen lähistöllä omaehtoisesti retkeillen. Voit viettää myös päivän kurssikeskuksen omissa puitteissa.

    Lauantaina illalla lähdemme uudelle äänimatkalla, joka todennäköisesti on hyvin erilainen ja avaa ihan toisenlaisia asioita näkyväksi. Illan päätteeksi halukkaille on lämmitetty NewYear sauna. Äänimatkan päätteeksi juhlistamme vuoden vaihtumista yhdessä pienin seremonioin.  Pääset pulahtamaan läheiseen järveen uuden vuoden kunniaksi.
    Molempina aamuina on kehollinen osittain ohjattu, mutta vapaa harjoitus, jota säestää live sellomusiikki. Sinulla ei tarvitse olla jooga taustaa tms osallistuaksesi tähän harjoitukseen. Saat riittävästi ohjeita, että pääset tekemään hetkestä juuri sinun näköisesi.
    Huomioithan ruokailun retriitillä.
    Henkilökohtaisesti suosittelen paastoa / osittaista paastoa ruokailusta maksimaalisen hyödyn saamiseksi. Aamupala on runsas ja monipuolinen molempina päivinä. Lauantaina on tarjolla iltapäivällä myös vegaanista lämmintä ruokaa, sitä kaipaaville. Elontulessa on kuitenkin jatkuvasti saatavilla myös snacksiä ja hedelmiä niitä tarvitseville, eli jos paastoaminen tuntuu hankalalta, niin sen ei tarvitse olla este osallistumiselle. Tunnustele siis itsessäsi mikä tuntuu sopivalta.
    Eli jos haluat parhaimman hyödyn äänimatkoista, suosittelen lämpimästi paastota saman päivän aamupalasta asti (myös perjantaina). Itse aion tehdä niin. Jos tuntuu vaikealta päättää, että haluatko paastoilla, niin yksi vaihtoehto voi olla paastoilla perjantaina ja nautiskella ruuan runsaudesta enemmän lauantaina ja sunnuntaina. Tunnustele mikä sinulle tuntuu sopivalta.

    YHTEYS:

    Ilmottautumisen yhteydessä ilmoita Halelle, jos sinut saa liittää mukaan yhteiseen WhatsUp ryhmään yhteisten kyytien sopimiseksi.
    Elontulen nettisivuilta löytyy myös hyvät ohjeet. Kuinka päästä paikalle myös julkisilla. https://elontuli.fi/nain-loydat-perille

    OTA MUKAAN:
    -Vesipullo
    -Oma joogamatto jos on
    -Päiväkirja (oivalluksien ja ajatuksien ylöskirjaamista varten)
    -Avointa mieltä ja rohkeutta
    -Saunomis/uinti kamppeet
    -Korvatulpat herkkäunisille

  • 06
    06/01/2023

    Kaikille avoin syvähengitysviikonloppu hengitystreinitiimin kanssa!

    17:00
    06/01/2023-08/01/2023

    TERVETULOA SYVÄHENGITTÄMÄÄN!
    UUSI VUOSI KÄYNTIIN HENGITYSTREINITIIMIN JOHDATTAMANA.

    Tule vapauttamaan vanhaa ja tekemään tilaa uudelle.

    Ohjelmassa on avaavaa syvähengitystä, aktiivisia kehollisia meditaatioita, ravitsevia kohtaamisia ja sulattavaa kosketusta. Tule laskeutumaan omaan kehoosi, löytämään läsnäoloa ja omaa voimaasi. Sauna ja avanto ovat osaltaan apuna vanhoista kuormista luopumisessa.

    Viikonloppu tarjoaa tilaisuuden tutustua syvähengitykseen. Voit myös tutkia mahdollisuutta jatkaa myöhemmin syvähengitysviikolle. Viikonloppu kutsuu myös jo kokeneempia hengittäjiä aloittamaan uuden vuoden puhtaalta pöydältä. Syvähengitystyöskentely tarjoaa mahdollisuuksia päästä yhä lähemmäs itseä. Se lisää virtaavuutta, vapautta ja nautintoa kehoon ja elämään. Ohjelma käännetään tarvittaessa englanniksi.

    Syvähengitys metodina
    Syvähengitys on tehokas ja turvallinen metodi kehon jännitysten purkamiseen ja kehon avaamiseen. Useimmat meistä osaavat syntymänsä jälkeen hengittää syvään. Vuosien myötä traumaattiset kokemukset ja vastoinkäymiset, joita emme kykene käsittelemään, alkavat kertyä kehoon elintilaamme kaventaviksi jännityksiksi. Kadotamme kyvyn olla spontaaneja ja hengittää luonnollisesti. Syvähengityksellä alamme hieroa näitä jännityksiä auki ja tekemään tilaa. Syvähengitys auttaa meitä tuntemaan todellisia tunteitamme ja löytämään lähemmäs omaa todellista itseämme. Sen avulla voimme saada takaisin lapsenomaisen spontaanin ilon, nautinnon, avoimuuden ja hetkessä elämisen taidon. Kun hengitys muuttuu aidosti syvemmäksi, elämä voi muuttua. Ihmisen on helpompi hyväksyä itsensä ja kehonsa sellaisena kuin se on.

    Missä
    Tapahtuma alkaa upeassa Elontulen kurssikeskuksessa perjantaina 6.1.2023 klo 17 alkaen ja päättyy sunnuntaina 8.1.2023 klo 18 mennessä. Elontuli sijaitsee Karjalohjalla osoitteessa Merkniementie 94, Karjalohja (Lohja). Ohjeet perille löytyy elontulen nettisivuilta https://elontuli.fi/nain-loydat-perille/.

    Facebook -tapahtumassa nimellä Syvähengitysviikonloppu Elontulessa 6.-8.1.2023 voi halutessaan kysellä tai tarjota kimppakyytiä. Viikonlopun ohjaajat saapuvat Elontuleen ympäri Suomea esimerkiksi Oulusta, Savonlinnasta, Turusta ja Helsingistä. Elontuleen voi saapua majoittumaan jo vuorokautta aiemmin täysihoidon ALE hinnalla 80 €/vrk. Voit halutessasi sopia ohjaajien kanssa kimppakyydistä esimerkiksi Oulun tai Savonlinnan suunnalta.

    Hinnat ja ilmoittautuminen
    Viikonlopun (pe-su) hinta on 320 €.
    Early bird -hinta 280 € on voimassa vielä 15.12.2022 asti!
    Hinta sisältää ohjelman ja täysihoidon.

    Varaa paikkasi ottamalla yhteyttä Navinoon ( Arja Immonen ) ja tarkistamalla että viikonlopussa on tilaa: uusiq@hotmail.com / puh. 050 585 0624. Voit sitten vahvistaa paikkasi maksamalla viikonlopun tai ensimmäinen erän siitä 150 €. Maksamalla ensimmäisen erän sitoudut maksamaan koko tapahtuman. Maksu on sitova ja palautetaan vain sairaustapauksissa lääkärin todistusta vastaan. Loppumaksu maksetaan viimeistään 30.12.2022.

    Maksutiedot
    Tilinumero: FI50 5236 0420 1001 95
    Maksun saaja: Elontuli Oy
    Viesti: Syvähengitysviikonloppu 6.-8.1.2023
    Jos maksaja on eri kuin osallistuja, ilmoitathan viestikentässä myös osallistujan nimen.

    Maksusorituksesi jälkeen laita viesti Navinolle: uusiq@hotmail.com / puh. 050 585 0624. Lähetämme sinulle kutsukirjeen, josta selviää käytännön asiat.

    Majoittuminen Elontulessa tapahtuu 2-5 hengen huoneissa. Jos haluat oman huoneen lisämaksu on 40 €/yö (lisää lisämaksu maksaessasi).

    Ota rohkeasti yhteyttä, jos haluat lisätietoja viikonlopusta !

    Lämpimästi tervetuloa mukaan!!

    Syvähengitystreinitiimi – hengitysterapeutit ja assistenttivaiheen hengitystreiniläiset:
    Navino – Arja Immonen (uusiq@hotmail.com / puh. 050 585 0624), Tara – Susanna Valtanen, Hansu Lehtonen, Millamari Tommiska ja Erkki Makkonen

  • 06
    06/01/2023

    Deep Breathing Weekend with Breath Training Team

    17:00 -18:00
    06/01/2023-08/01/2023
    WELCOME TO A NEW YEAR DEEP BREATHING WEEKEND ON 6 – 8.1.2023 WITH OUR BREATH TRAINING TEAM IN ELONTULI!

    This weekend is suitable for everyone, come and begin your new year and a new you with us!

    We have been asked many times for a WEEKEND of DEEP BREATHING and here it is, with a wonderful team of trainers and trainees! We are offering an EARLY BIRD price until 15.12.2022, what a great Christmas gift for yourself or a loved one!

    This is a time to release the old from your life and make room for all that is new.

    Our program includes deep breathing to open the body, active meditations, revitalizing encounters with others and deeply melting touch. We invite you to ground into your body and to find a presence and strength within yourself. The sauna and ice swimming experience will help to release the old baggage you may be carrying!

    If you are a newcomer, this weekend offers you a chance to experience deep breathing and what it has to offer. You may also want to see if this weekend awakens in you an interest to try a whole breath week in the future.

    If you are familiar with deep breathing, this weekend invites you to start your new year with a clean slate, as this method offers a chance to come even closer to your authentic self. Deep breathing increases a flowing freedom within your body and your whole life. The whole program will be translated into English for those who need it.

    Deep breathing as a therapeutic method

    Deep breathing is a safe and effective method to open the body to release tension. After birth, most of us have the ability to breathe deeply. Over the years, traumatic experiences and setbacks that we are not able to come to terms with, begin to build up in our physical bodies causing tension that literally shrinks the living space around us. We lose the ability to be spontaneous and breathe naturally. Deep breathing begins to massage open these tensions, making more space for us. It helps us to feel our true emotions and find our way back to our authentic selves.  With the help of deep breathing we are able to again reach the childlike, spontaneous joy that we used to know, we are able to find pleasure, openness and the ability to live in the moment.  When our breathing truly becomes deeper our lives can change and we can find a way to accept ourselves and our bodies as we really are.

    Where?

    This weekend is being held at the beautiful course centre of Elontuli in Karjalohja, Finland from Friday 6.1.2023 starting at 17.00 until Sunday 8.1.2023 ending at 18.00. The address of the course centre is Merkniementie 94, Karjalohja (Lohja). You can find instructions on how to find us in this link https://elontuli.fi/en/how-to-get-here/

    There is a Facebook group by the name Syvähengitysviikonloppu Elontulessa 6.-8.1.2023 where you can offer or enquire about car rides to and from Elontuli. Our trainers and trainees are arriving from all over Finland; Oulu, Savonlinna, Turku and Helsinki. You may also arrive in Elontuli the day before the course starts at a DISCOUNTED FULL BOARD price of 80 €/night. You may enquire about shared car rides from Oulu and Savonlinna from our trainers.

    Prices and registration

    Price for the whole weekend (Friday – Sunday) 320 €.
    Early bird -price 280 € UNTIL 15.12.2022!
    The price includes accommodation, meals and the weekend program.

    Reserve your place by contacting Elontuli and checking that there are spaces left for the weekend by e-mail elontuli@elontuli.fi  or tel. Pragita +358 50 5575563. You can then confirm your place by paying for the whole weekend or by paying the first installment of 150€. By paying the first installment you commit to paying for the whole weekend. Payment is binding and will be returned only in the case of illness confirmed by a doctors certificate. The final full payment must be made by 30.12.2022.

    Payment details

    Account number: FI50 5236 0420 1001 95
    Payment made to: Elontuli Oy
    Payment message:  Deep breathing weekend 6.-8.1.2023
    If the payment is made by someone other than the person attending, please write the name of the person attending in the payment message.

    After making payment please inform Elontuli by e-mail elontuli@elontuli.fi  or tel. Pragita +358 50 5575563. We will then send you an invitation message containing the practical information you need about the weekend.

    Accomodation in Elontuli is in rooms of 2 – 5 people. If you wish to have your own room, the extra price is 40 € / night (please add this when making payment and mention it in your payment message).

    Please do not hesitate to contact us if you have any questions about this beautiful weekend!

    We warmly welcome you!!

    Our deep breathing team of trainers and trainees:
    Navino – Arja Immonen, Tara – Susanna Valtanen, Hansu Lehtonen, Millamari Tommiska and Erkki Makkonen

  • 07
    07/01/2023

    Kaikille avoin syvähengitysviikonloppu hengitystreinitiimin kanssa!

    17:00
    07/01/2023-08/01/2023

    TERVETULOA SYVÄHENGITTÄMÄÄN!
    UUSI VUOSI KÄYNTIIN HENGITYSTREINITIIMIN JOHDATTAMANA.

    Tule vapauttamaan vanhaa ja tekemään tilaa uudelle.

    Ohjelmassa on avaavaa syvähengitystä, aktiivisia kehollisia meditaatioita, ravitsevia kohtaamisia ja sulattavaa kosketusta. Tule laskeutumaan omaan kehoosi, löytämään läsnäoloa ja omaa voimaasi. Sauna ja avanto ovat osaltaan apuna vanhoista kuormista luopumisessa.

    Viikonloppu tarjoaa tilaisuuden tutustua syvähengitykseen. Voit myös tutkia mahdollisuutta jatkaa myöhemmin syvähengitysviikolle. Viikonloppu kutsuu myös jo kokeneempia hengittäjiä aloittamaan uuden vuoden puhtaalta pöydältä. Syvähengitystyöskentely tarjoaa mahdollisuuksia päästä yhä lähemmäs itseä. Se lisää virtaavuutta, vapautta ja nautintoa kehoon ja elämään. Ohjelma käännetään tarvittaessa englanniksi.

    Syvähengitys metodina
    Syvähengitys on tehokas ja turvallinen metodi kehon jännitysten purkamiseen ja kehon avaamiseen. Useimmat meistä osaavat syntymänsä jälkeen hengittää syvään. Vuosien myötä traumaattiset kokemukset ja vastoinkäymiset, joita emme kykene käsittelemään, alkavat kertyä kehoon elintilaamme kaventaviksi jännityksiksi. Kadotamme kyvyn olla spontaaneja ja hengittää luonnollisesti. Syvähengityksellä alamme hieroa näitä jännityksiä auki ja tekemään tilaa. Syvähengitys auttaa meitä tuntemaan todellisia tunteitamme ja löytämään lähemmäs omaa todellista itseämme. Sen avulla voimme saada takaisin lapsenomaisen spontaanin ilon, nautinnon, avoimuuden ja hetkessä elämisen taidon. Kun hengitys muuttuu aidosti syvemmäksi, elämä voi muuttua. Ihmisen on helpompi hyväksyä itsensä ja kehonsa sellaisena kuin se on.

    Missä
    Tapahtuma alkaa upeassa Elontulen kurssikeskuksessa perjantaina 6.1.2023 klo 17 alkaen ja päättyy sunnuntaina 8.1.2023 klo 18 mennessä. Elontuli sijaitsee Karjalohjalla osoitteessa Merkniementie 94, Karjalohja (Lohja). Ohjeet perille löytyy elontulen nettisivuilta https://elontuli.fi/nain-loydat-perille/.

    Facebook -tapahtumassa nimellä Syvähengitysviikonloppu Elontulessa 6.-8.1.2023 voi halutessaan kysellä tai tarjota kimppakyytiä. Viikonlopun ohjaajat saapuvat Elontuleen ympäri Suomea esimerkiksi Oulusta, Savonlinnasta, Turusta ja Helsingistä. Elontuleen voi saapua majoittumaan jo vuorokautta aiemmin täysihoidon ALE hinnalla 80 €/vrk. Voit halutessasi sopia ohjaajien kanssa kimppakyydistä esimerkiksi Oulun tai Savonlinnan suunnalta.

    Hinnat ja ilmoittautuminen
    Viikonlopun (pe-su) hinta on 320 €.
    Early bird -hinta 280 € on voimassa vielä 15.12.2022 asti!
    Hinta sisältää ohjelman ja täysihoidon.

    Varaa paikkasi ottamalla yhteyttä Navinoon ( Arja Immonen ) ja tarkistamalla että viikonlopussa on tilaa: uusiq@hotmail.com / puh. 050 585 0624. Voit sitten vahvistaa paikkasi maksamalla viikonlopun tai ensimmäinen erän siitä 150 €. Maksamalla ensimmäisen erän sitoudut maksamaan koko tapahtuman. Maksu on sitova ja palautetaan vain sairaustapauksissa lääkärin todistusta vastaan. Loppumaksu maksetaan viimeistään 30.12.2022.

    Maksutiedot
    Tilinumero: FI50 5236 0420 1001 95
    Maksun saaja: Elontuli Oy
    Viesti: Syvähengitysviikonloppu 6.-8.1.2023
    Jos maksaja on eri kuin osallistuja, ilmoitathan viestikentässä myös osallistujan nimen.

    Maksusorituksesi jälkeen laita viesti Navinolle: uusiq@hotmail.com / puh. 050 585 0624. Lähetämme sinulle kutsukirjeen, josta selviää käytännön asiat.

    Majoittuminen Elontulessa tapahtuu 2-5 hengen huoneissa. Jos haluat oman huoneen lisämaksu on 40 €/yö (lisää lisämaksu maksaessasi).

    Ota rohkeasti yhteyttä, jos haluat lisätietoja viikonlopusta !

    Lämpimästi tervetuloa mukaan!!

    Syvähengitystreinitiimi – hengitysterapeutit ja assistenttivaiheen hengitystreiniläiset:
    Navino – Arja Immonen (uusiq@hotmail.com / puh. 050 585 0624), Tara – Susanna Valtanen, Hansu Lehtonen, Millamari Tommiska ja Erkki Makkonen

  • 07
    07/01/2023

    Deep Breathing Weekend with Breath Training Team

    17:00 -18:00
    07/01/2023-08/01/2023
    WELCOME TO A NEW YEAR DEEP BREATHING WEEKEND ON 6 – 8.1.2023 WITH OUR BREATH TRAINING TEAM IN ELONTULI!

    This weekend is suitable for everyone, come and begin your new year and a new you with us!

    We have been asked many times for a WEEKEND of DEEP BREATHING and here it is, with a wonderful team of trainers and trainees! We are offering an EARLY BIRD price until 15.12.2022, what a great Christmas gift for yourself or a loved one!

    This is a time to release the old from your life and make room for all that is new.

    Our program includes deep breathing to open the body, active meditations, revitalizing encounters with others and deeply melting touch. We invite you to ground into your body and to find a presence and strength within yourself. The sauna and ice swimming experience will help to release the old baggage you may be carrying!

    If you are a newcomer, this weekend offers you a chance to experience deep breathing and what it has to offer. You may also want to see if this weekend awakens in you an interest to try a whole breath week in the future.

    If you are familiar with deep breathing, this weekend invites you to start your new year with a clean slate, as this method offers a chance to come even closer to your authentic self. Deep breathing increases a flowing freedom within your body and your whole life. The whole program will be translated into English for those who need it.

    Deep breathing as a therapeutic method

    Deep breathing is a safe and effective method to open the body to release tension. After birth, most of us have the ability to breathe deeply. Over the years, traumatic experiences and setbacks that we are not able to come to terms with, begin to build up in our physical bodies causing tension that literally shrinks the living space around us. We lose the ability to be spontaneous and breathe naturally. Deep breathing begins to massage open these tensions, making more space for us. It helps us to feel our true emotions and find our way back to our authentic selves.  With the help of deep breathing we are able to again reach the childlike, spontaneous joy that we used to know, we are able to find pleasure, openness and the ability to live in the moment.  When our breathing truly becomes deeper our lives can change and we can find a way to accept ourselves and our bodies as we really are.

    Where?

    This weekend is being held at the beautiful course centre of Elontuli in Karjalohja, Finland from Friday 6.1.2023 starting at 17.00 until Sunday 8.1.2023 ending at 18.00. The address of the course centre is Merkniementie 94, Karjalohja (Lohja). You can find instructions on how to find us in this link https://elontuli.fi/en/how-to-get-here/

    There is a Facebook group by the name Syvähengitysviikonloppu Elontulessa 6.-8.1.2023 where you can offer or enquire about car rides to and from Elontuli. Our trainers and trainees are arriving from all over Finland; Oulu, Savonlinna, Turku and Helsinki. You may also arrive in Elontuli the day before the course starts at a DISCOUNTED FULL BOARD price of 80 €/night. You may enquire about shared car rides from Oulu and Savonlinna from our trainers.

    Prices and registration

    Price for the whole weekend (Friday – Sunday) 320 €.
    Early bird -price 280 € UNTIL 15.12.2022!
    The price includes accommodation, meals and the weekend program.

    Reserve your place by contacting Elontuli and checking that there are spaces left for the weekend by e-mail elontuli@elontuli.fi  or tel. Pragita +358 50 5575563. You can then confirm your place by paying for the whole weekend or by paying the first installment of 150€. By paying the first installment you commit to paying for the whole weekend. Payment is binding and will be returned only in the case of illness confirmed by a doctors certificate. The final full payment must be made by 30.12.2022.

    Payment details

    Account number: FI50 5236 0420 1001 95
    Payment made to: Elontuli Oy
    Payment message:  Deep breathing weekend 6.-8.1.2023
    If the payment is made by someone other than the person attending, please write the name of the person attending in the payment message.

    After making payment please inform Elontuli by e-mail elontuli@elontuli.fi  or tel. Pragita +358 50 5575563. We will then send you an invitation message containing the practical information you need about the weekend.

    Accomodation in Elontuli is in rooms of 2 – 5 people. If you wish to have your own room, the extra price is 40 € / night (please add this when making payment and mention it in your payment message).

    Please do not hesitate to contact us if you have any questions about this beautiful weekend!

    We warmly welcome you!!

    Our deep breathing team of trainers and trainees:
    Navino – Arja Immonen, Tara – Susanna Valtanen, Hansu Lehtonen, Millamari Tommiska and Erkki Makkonen

1234...